Achtsam immer dabei - Achtsamk

تأملات اليقظة الذهنية في أي وقت وفي أي مكان. 100٪ بدون إعلانات.

امشِ في الحياة بانتباه.

يساعدك اليقظه على إدراك العمليات داخل وخارج نفسك بوعي أكبر.

تعلم كيفية تجنب أو تقليل التوتر من خلال اليقظة.

مع أدلة التأمل الصوتي ، يمكنك ممارسة اليقظة الذهنية في أي وقت وفي أي مكان.

ضع نفسك في وضع مريح ، وارتدي سماعات الرأس وابدأ في التأمل.

ما عليك سوى اتباع الصوت اللطيف لمعلم الذهن المعتمد ، وسوف ترشدك.

التأملات من 10 إلى 30 دقيقة.

- التأمل الجبلي (مجاني - 13 دقيقة)

- Bodyscan (النسخة الكاملة - 34 دقيقة)

- تأمل البحر (النسخة الكاملة - 26 دقيقة)

- تأمل ميتا (النسخة الكاملة - 10 دقائق)

لن تجد أي إعلانات أو اشتراكات في هذا التطبيق.