BestSleep: Sleep Snore Tracker

التأمل والضوضاء البيضاء والهدوء

هل تشخر أو تتحدث أثناء نومك؟ اكتشف النوم الهادئ والمريح مع BestSleep - رفيقك في النوم.

BestSleep عبارة عن أداة لتتبع النوم ومسجل للشخير لمساعدتك على فهم المزيد عن نومك.

النوم بشكل علمي، والنوم بشكل أفضل، والتخلص من التوتر، وتقليل القلق، وعيش حياة أكثر صحة.

# BestSleep: متعقب النوم والشخير للأشخاص التاليين:

- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم (صعوبة النوم، الاستيقاظ بسهولة، الأحلام، النوم الخفيف)

- تريد التشخيص الذاتي لعلامات سوء نوعية النوم

- تريد استكشاف سر النوم لتحسين نوعية النوم

- الأشخاص الذين ليس لديهم أجهزة يمكن ارتداؤها مثل الساعات الذكية لمراقبة جودة النوم

سمات:

【مسجل النوم والتحليل】

تتبع دورة نومك ووقت نومك بشكل علمي لتتعلم تقنيات نوم جديدة مناسبة لحالة نومك.

【كشف الشخير】

يقيس معدل الشخير لديك لتحديد خطر انقطاع التنفس أثناء النوم أو الحالات الأخرى ذات الصلة.

【التحدث في مسجل الأحلام】

استمع إلى حديثك في المنام لاستكشاف عالمك الباطن والداخلي.

【ساعة منبه للاستيقاظ قابلة للتخصيص 】

السماح لأذونات الإشعارات بتذكيرك بالذهاب إلى السرير في وقت النوم.

من المنبهات العادية التي تخرجك من السرير فورًا إلى المنبهات الذكية التي تتيح لك اختيار نطاق زمني للاستيقاظ بلطف.

【تعزيز النوم】

أكثر من 200 مائة صوت: ASMR · نبضات بكلتا الأذنين · هطول أمطار هادئة · ضوضاء بيضاء غامرة · قصص ما قبل النوم مصممة للبالغين · جلسات اليقظة الذهنية · وأكثر - لتغفو بشكل أسرع وتتمتع بليلة سعيدة.

دع الموسيقى الهادئة والأصوات الهادئة تساعدك على التأمل والتركيز.

النوم بشكل علمي، والنوم بشكل أفضل، والتخلص من التوتر، وتقليل القلق، وعيش حياة أكثر صحة.

استلهم من صوتنا الغني واستكشف صوتك الحصري المريح.

# أفضل قسط نوم #

قم بتشغيل جميع التهويدات والتأملات

تتبع الشخير والحديث أثناء النوم والأصوات الأخرى

فهم اتجاهات النوم وتحسين نوعية النوم

النسخ الاحتياطي للبيانات السحابية

تذكير: يمكن لـ BestSleep تقديم بعض المعلومات حول جودة النوم ولكن لا يمكن أن تحل محل المعدات الطبية المتخصصة وآراء الخبراء. لذلك، إذا كنت تعاني من أي مشاكل طويلة الأمد في النوم، فمن المستحسن أن تطلب المساعدة الطبية المتخصصة.

تأكد من أن غرفة نومك هادئة ومظلمة وباردة للاسترخاء قبل النوم.

قد تنام حلوة مثل الطفل!

اقرأ المزيد عن الشروط والأحكام لدينا هنا:

سياسة الخصوصية: http://BestSleep-tracker.com/privacy

شروط الخدمة: http://BestSleep-tracker.com/term

طريقة التعليقات: [email protected]