دليل تمارين كمال الاجسام

مرحبا بكم في تطبيق كمال الأجسام

هذا التطبيق يحتوي على أنواع مختلفة من التمارين للجميع. الناس الذين يرغبون في الحصول العضلات

الناس الذين لا يريدون أن تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ولكن لا تزال تريد أن يكون لائقا.

التدريبات موجودة لكل فرد تبعا أولوياتها.

هذا هو أفضل تطبيق كمال الاجسام تجريب هذا سوف تساعدك على بناء العضلات بسرعة

لبناء كتلة الخاصة بك مثل كمال الاجسام ا مجرد اختيار التدريبات الخاصة بك (تمارين) من أكثر من 120

من أفضل التدريبات والتمارين في هذا التطبيق

المجموعات العضلية في التطبيق هي:

- الصدر

- الساقين

-الأكتاف

- الساعدين

-البطن

-عضلة ثلاثية الرؤوس

نحن نرحب بإستفساراتكم وإقتراحاتكم لتحسين هذا التطبيق، ونتمنى أن لا تنسوا التقييم لتشجيعنا. وشكراً !!