Breast Workout - Firm, Tone an

احصل على استعداد لكسر خطوة وتعزيز تمثال نصفي الخاص بك مع هذا التطبيق.

تم تصميم تمرين الصدر الذي أدرجناه في هذا التطبيق المجاني على وجه التحديد للنساء لتجريب التمثال من زوايا متعددة يستهدفون عضلات الصدر العلوية أو الوسطى أو السفلية لتمثال نصفي أكثر ثباتًا. لزيادة القوة وتطوير العضلات ثم إضافة شكل جميل إلى الصدر.

إن الثدي الطبيعي هو في الغالب نسيج دهني يقع مباشرة فوق الجزء العلوي من العضلات الصدرية. واحدة من أفضل الطرق لرفع ثدييك هي تقوية العضلات أسفل ثدييك لأنها تساعد في دعمها. عندما تكون هذه العضلات ضعيفة ، فإنها تسمح لأنسجة الثدي بالتراجع. ولكن إذا قمت بتطوير هذه العضلات ، فإن ثدييك سيحصلان على رفع لطيف.