دليل كابويرا

"""Capoeira Moves ، Capoeira تقنيات ونصائح للتعلم!

الحصول على نصائح أساسية للعب كابويرا جيدا.

تريد أن تتحسن في Capoeira Dance!

يجب أن يفخر كل كابويريستا بأنه متعلم طويل.

أن تصبح جيدًا في Capoeira Dance ليس بالأمر السهل. مثل أي شيء يستحق العناء ، فإن التفوق في Capoeira يستغرق الكثير من الوقت والممارسة والتفاني.

لا يمكنك الدخول إلى فئة Capoeira الأولى وتتوقع أن تترك القيام بالتراجع. حتى لو كنت تلعب لعدة سنوات ، فهناك دائمًا مجال للتحسين. في بعض الأحيان ، وصلنا إلى ""هضبة"" حيث نشعر أننا لا نستطيع التقدم أكثر من ذلك.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، سنحاول تقديم بعض النصائح حول كيفية تحسين لعبة Capoeira.

سواء كنت مبتدئًا وتشعر أنك لا تستطيع أبدًا القيام بعجلات العربة ، أو كابويريستا المتقدمة التي انتقدت على الحائط ، فإن هذه النصيحة ستساعدك في أي مرحلة.

لا توجد نقطة في أي من رحلات كابويرا لدينا عندما يمكننا الجلوس والقول أننا تعلمنا كل ما هو موجود حول كابويرا.

يجب أن نكون دائمًا منفتحين على النصائح ، والتلميحات ، والدروس ، وما إلى ذلك. أينما جاءوا.

Capoeira هو كل شيء عن المرونة. كلما كنت أكثر مرونة ، كلما كنت أفضل في Capoeira ، الفترة.

ستعمل المرونة على تحسين نطاق حركة جسمك ، مما يسمح لك بالركل أعلى ، والانحناء ، وتفادي أسرع.

عندما تمتد ، تريد أن تتأكد من امتدادها. إن القدرة على القيام بالانشقاقات أمر رائع ، ولكن إذا لم تتمكن من القيام بخلفية ، فأنت تقصر نفسك حقًا في Capoeira.

تعلم Capoeira ، فنون قتالية يتضمن الرقص والموسيقى والبهلوانات في مقاطع الفيديو هذه. """