دليل كابويرا

كابويرا هو فن الدفاع عن النفس البرازيلي. تم إنشاؤه في البرازيل من قبل العبيد التي اضطرت لإخفاء المعركة داخل رقصة بعض الوقت بعد القرن ال 16. وقد تم تطويره في المنطقة المعروفة باسم بيرنامبوكو في "كويلومبو دي بالماريس"، حاليا حالة ألاغواس. كابويرا ديناميكية جسديا لأنه يستخدم الألعاب البهلوانية، الذكاء، والمكر. المشاركون يشكلون "رودا"، أو دائرة، ويتناوبون إما العزف على الآلات الموسيقية (مثل بيرمباو)، والغناء، أو السجال في أزواج في وسط رودا. وتتميز السجال باللعب البهلوانية السوائل، والخيوط، والاستخدام الواسع لعمليات الاحتلالات والركلات وأعقاب الرأس. وتشمل التقنيات الأخرى الضربات الكوع، والصفع، واللكمات، ورمي الجسم. كابويرا هي ثاني أكثر الرياضة شعبية في البرازيل ويمارس في جميع أنحاء العالم من قبل الناس من مختلف الأعراق والعمر والجنس والمعتقدات.

بعض فوائد كابويرا تقدم:

- تعلم الدفاع عن النفس

- بناء القلب والقدرة على التحمل

- تطوير القوة والمرونة

- تطوير التوازن والتنسيق

- تعلم الانضباط

- بناء الثقة بالنفس والثقة

- تعلم العزف على الآلات الموسيقية

- تعرف على الثقافة البرازيلية في حين تعلم لغة جديدة

مع هذا التطبيق سوف تتعلم كابويرا من البداية أو عليك أن تكون قادرا على الكمال الأسلوب الخاص بك. من السهل متابعة مقاطع الفيديو التي ستتمكن من العثور على التقنيات التالية: إل جينغا و لا إسكيفا و لا ميا-لوا دي فرينت و إل كوكورينيا و إل كويكسادا و إل بالانكا و لا نيغاتيفا و إل بابيل و لا أرمادا و إل إل بانتيو، إل تشابو دي كورو، إل بيساو، إل غانشو، إل كويدا دي رينز، إل فينغاتيفا، كابويرا، إل ماسو، إل أوو، إل رابو دي أريا، لا ميا لوا دي كومباسو، إل S-دوبرادو أنغولا مقابل كابويرا ريجيونال y لا كابويرا رودا

كابويرا هو فنون الدفاع عن النفس البرازيلي الذي يجمع بين عناصر الرقص، والألعاب البهلوانية والموسيقى، ويشار إليها أحيانا على أنها لعبة. البدء في تعلم دروس كابويرا اليوم.