كابويرا

"أنت نشطة أو يحبون الرياضة؟ هل ترغب في فنون الدفاع عن النفس الذي يجمع بين الرقص والموسيقى والقتال؟

الجواب كابويرا! تابعنا الخطوات التي كتبها خطوات لتصبح كبيرة في كابويرا.

كابويرا هو فن الدفاع عن النفس الأفرو-البرازيلي إنشاؤها من قبل العبيد الأفارقة كشكل من أشكال التمرد والدفاع.

تعلم الكابويرا، فنون الدفاع عن النفس الذي يشتمل على الرقص، والموسيقى، والألعاب البهلوانية، من المدرب الأكثر مهنية في أشرطة الفيديو هذه التطبيقات.

هذا التطبيق سوف تساعدك على تعلم خطوة بخطوة كيفية القيام كابويرا:

  1- كيفية القيام غينغا

  2- كيفية القيام Esquiva

  3- كيفية القيام ميا-لوا دي جبهة

  4- كيفية القيام Cocorinha

  5- كيفية القيام Queixada

  6- كيفية القيام Balanca

  7- كيفية القيام Negativa

  8- كيف نفعل دور

  9- كيف نفعل أرمادا

 10- كيفية القيام Bancao

 11- كيفية القيام Martelo

 12- كيفية القيام مكاكو

 13- كيف نفعل الاتحاد الافريقي

 14- كيفية القيام ربه دي Arraia

 15- كيفية القيام ميا لوا دي Compasso

 16- كيفية القيام S-Dobrado

 17- كيفية القيام Ponteira

 18- كيفية القيام Chapeu دي Couro

 19- كيفية القيام Pisao

 20- كيفية القيام Gancho

 21- كيفية القيام Queda دي Rins

 22- كيفية القيام Vingativa

 23- كيفية ممارسة السلامة كابويرا

 24- ما هي كابويرا أنغولا وكابويرا الإقليمي؟

 25- ما هو كابويرا رودا؟

 26- كيف تصبح فعالة كابويرا مقاتلة

 27- كيف تصبح كابويرا ماستر

 28- الموسيقى من Bateria

 29- ما هي كابويرا وجوجو دي كابويرا؟

تحميل البرنامج مجانا! التي تمارس لتحسين كابويرا الخاص بك!

*** إذا كنت ترغب في ذلك، يرجى دعم لنا صنف ذلك ★★★★★ ***

        ** ترك لنا تعليقات واقتراحات **"