Cara Membersihkan Lemak Darah

Lemak darah, disebut juga lipid, sebenarnya berperan positif dalam tubuh. Lemak darah yang bertemu protein membentuk lipoprotein atau kolesterol yang penting bagi sel-sel tubuh untuk membangkitkan energi. Tetapi pada kondisi ketika kadar lemak darah tinggi, maka efeknya malah bisa memicu penyakit-penyakit berbahaya.

Lipoprotein sendiri umumnya dapat diidentifikasi menjadi dua jenis, yaitu kolesterol baik (high density/HDL) karena berguna mencegah penyumbatan pembuluh darah arteri dan kolesterol jahat (low density/LDL) yang bisa meningkatkan risiko terjangkit stroke atau serangan jantung. Kadar total kolesterol normal adalah 200 mg per dL.

Kondisi saat lemak darah (lipid) dan/atau lipoprotein dalam darah melebihi kadar normal disebut hiperlipidemia. Situasi ini menjadi salah satu faktor risiko utama terkena penyakit jantung. Selain itu, angka lain yang perlu dimonitor adalah kadar trigliserida, yaitu jenis lemak darah yang diperoleh dari kalori yang “tidak dibakar” tubuh. Kalori ini biasanya berasal dari karbohidrat dan lemak yang dikonsumsi. Kadar trigliserida yang tinggi dalam darah atau disebut hipertrigliseridemia, juga dapat meningkatkan risiko timbulnya penyakit jantung.