Cronometer: Calorie Counter

حسّن صحتك مع كرونوميتر - عداد السعرات الحرارية الدقيق، ومتتبع التغذية، وتطبيق تتبع العناصر الغذائية الرئيسية. سواءً كان هدفك فقدان الوزن، أو بناء العضلات، أو اتباع نظام غذائي متوازن، يساعدك كرونوميتر على تتبع طعامك بدقة. بفضل بيانات العناصر الغذائية المُوثّقة، وتسجيل الصور المُدعّم بالذكاء الاصطناعي، والأدوات المُدعّمة علميًا، ستعرف دائمًا ما يُغذّي جسمك.

لماذا تختار كرونوميتر؟

- مُتتبع تغذية شامل - سجّل السعرات الحرارية، والعناصر الغذائية الرئيسية، و84 عنصرًا غذائيًا دقيقًا

- أكثر من 1.1 مليون طعام مُوثّق - مُحلّلة مختبريًا بدقة لا مثيل لها

- أدوات مُركّزة على الهدف - تتبّع السعرات الحرارية، والعناصر الغذائية، والصيام، والترطيب، والنوم، واللياقة البدنية

جديد - تسجيل الصور

أصبح تسجيل الطعام أسرع مع تسجيل الصور. التقط صورة للوجبة، وسيُحدّد كرونوميتر المكونات، ويُقدّر الكميات، ويُضيفها إلى مفكرتك. راجع، وعدّل، وحسّن حصصك. تتبّع العناصر الغذائية الرئيسية بالصور باستخدام مُدخلات قاعدة بيانات NCC فقط لضمان دقة العناصر الغذائية المُوثّقة مختبريًا، مما يمنحك الثقة في تتبّع نظامك الغذائي. ميزات ستحبها

- عداد السعرات الحرارية وتتبع العناصر الغذائية الكبرى: تحليل دقيق للسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والعناصر الغذائية الدقيقة في كل وجبة

- تسجيل الصور: التقطها، تتبعها، كررها.

- ماسح باركود مجاني: تسجيل سريع ودقيق للأطعمة

- تكاملات قابلة للارتداء: ربط Fitbit وGarmin وDexcom وOura

- تتبع الماء والنوم: حافظ على رطوبة جسمك وحسّن تعافيك

- أهداف ومخططات مخصصة: حدد أهدافًا دقيقة للسعرات الحرارية والمغذيات والعناصر الغذائية الرئيسية

- عناصر متكررة: أتمتة إدخالات الأطعمة والوصفات والوجبات المسجلة سابقًا

- مقاييس حيوية مخصصة: أنشئ مقاييس فريدة تتجاوز الإعدادات الافتراضية

- درجات التغذية: تتبع ما يصل إلى 8 مجالات غذائية رئيسية

- اقتراحات غذائية: اكتشف الأطعمة التي تساعد في تحقيق الأهداف

- دليل المغذيات: اطلع على أهم العناصر الغذائية المساهمة في عناصر غذائية محددة

- شارك أطعمة ووصفات مخصصة: تبادل إبداعاتك مع الأصدقاء

- المزيد من الأفكار: استعرض المخططات لأي إطار زمني

- اطبع التقارير: أنشئ ملفات PDF لمشاركتها مع أخصائيي الرعاية الصحية

متتبع نظام غذائي موثوق به من قبل المتخصصين

يستخدم الأطباء وأخصائيو التغذية والمدربون تطبيق Cronometer كمتتبع دقيق للتغذية وعداد للسعرات الحرارية لمراقبة المغذيات الدقيقة والكبيرة بدقة.

فقدان الوزن والأداء

حافظ على انتظام سجلات السعرات الحرارية، وأهداف المغذيات الكبرى، وأهدافك الغذائية. سواءً كان تركيزك على فقدان الوزن، أو القوة، أو التحمل، فإن تتبع العناصر الغذائية في Cronometer يدعم تقدمًا متوازنًا.

قاعدة بيانات طعام ضخمة

اطلع على أكثر من 1.1 مليون مُدخل - أكثر دقة من تطبيقات عداد السعرات الحرارية التقليدية التي تعتمد على المصادر الجماعية.

عرض صحي شامل

تجاوز حدود عد السعرات الحرارية. تتبع ما يصل إلى 84 عنصرًا غذائيًا ومركبًا. زامن أجهزة مثل Fitbit، وApple Watch، وSamsung، وWHOOP، وWithings، وGarmin، وDexcom، وغيرها لتوحيد بيانات الصحة في تطبيق تتبع تغذية دقيق واحد.

Cronometer على Wear OS

تتبع السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى مباشرةً من ساعتك.

كرونوميتر جولد (بريميوم)

ترقية لأدوات متقدمة:

- تسجيل صور بالذكاء الاصطناعي - تسجيل الوجبات بدقة من مصادر NCC

- تكرار العناصر - أتمتة الأطعمة والوصفات والوجبات

- مقاييس حيوية مخصصة - تتبع بيانات صحية فريدة

- درجات التغذية - تسليط الضوء على ما يصل إلى 8 عناصر غذائية

- اقتراحات غذائية - الاطلاع على الأطعمة التي تساعد على تحقيق الأهداف

- دليل المغذيات - اكتشاف أفضل مصادر المغذيات

- مشاركة أطعمة ووصفات مخصصة - مع مستخدمين آخرين

- رؤى أكثر - تحليل المخططات البيانية والاتجاهات بمرور الوقت

- طباعة التقارير - إنشاء ملفات PDF احترافية

- بالإضافة إلى: مؤقت صيام، مستورد وصفات، جدولة عناصر غذائية رئيسية، طوابع زمنية، وتسجيل بدون إعلانات

ابدأ رحلتك اليوم

كرونومتر أكثر من مجرد عداد للسعرات الحرارية - إنه تطبيق شامل لتتبع التغذية وتتبع عناصر غذائية رئيسية لتحقيق نتائج طويلة المدى. سواء كنت تسعى لفقدان الوزن أو تحسين نظامك الغذائي، فإن كرونوميتر يجعل تتبع الطعام والسعرات الحرارية وعناصر غذائية رئيسية بدقة أمرًا في غاية السهولة.

حمّل كرونوميتر الآن - تطبيق عداد السعرات الحرارية، ومتتبع التغذية، وتسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي، دقيق وموثوق عالميًا.

تفاصيل الاشتراك

باشتراكك، أنت توافق على:

شروط الاستخدام: https://cronometer.com/terms/

سياسة الخصوصية: https://cronometer.com/privacy/