شرب الماء - تذكير وتعقب

نعلم جميعًا أن الماء ضروري لصحتنا ، فثلثي الجسم يتكون من الماء ، ومع ذلك يعاني معظمنا دون علم من الجفاف المزمن ، وهذا سبب أساسي للعديد من الأمراض. بالنسبة لمعظمنا ، نحن دائمًا مشغولون جدًا بشرب الماء ، أو نشرب الماء فقط عندما نشعر بالعطش ، وقد فات الأوان إذا كان الأمر كذلك ، والعطش هو إشارة تحذرنا أجسامنا من أن أجسامنا قد فقدت توازن الماء ، وأن الخلايا لديها يعاني بالفعل من الجفاف إلى حالة خطيرة.

الماء اليومي هو التطبيق الذي يساعدنا على تتبع كمية المياه التي نشربها وتذكيرنا بشرب الماء في الوقت المناسب.

فوائد شرب الماء:

* حافظ على لياقتك وحافظ على لياقتك ، لأنها خالية من السعرات الحرارية

* نظف بشرتك

* تساعد في منع حصوات الكلى

* اسقِ جسمك

تشمل الميزات الرئيسية:

* متتبع المياه الذي سيذكرك بالمياه التي تحتاج لشربها في بقية اليوم

* خطة جدول الشرب وسوف يذكرك عندما يحين الوقت.

* وحدات الكوب والإمبراطورية (أونصة) أو المترية (مل) حسب الطلب

* خصص كمية الماء التي تشربها في كل مرة ، من 50 مل -

1000 مل زجاج.

* تخصيص وقت البدء والانتهاء لشرب الماء خلال يوم واحد

* الرسم البياني وسجلات سجل التاريخ

* حافظ على صحتك وحافظ على لياقتك واشرب كمية كافية من الماء

الميزات:

حدد الكمية المستهدفة من مياه الشرب اليومية وتتبعها.

⁃ المس للتذكير في كل مرة تشرب فيها.

افحص أكواب الماء المشروب كل يوم.

تخصيص حجم كل كوب من الماء.

إذا كان لديك أي سؤال أو اقتراح ، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى فريق الدعم لدينا ، [email protected]