Fitness 5 - Your Gym Buddy

مرحبًا بك في Fitness 5، رفيقك الأمثل في التمارين والصحة! سواء كنت من عشاق الصالة الرياضية المتمرسين أو بدأت للتو رحلة اللياقة البدنية، فإن تطبيقنا يحتوي على كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.

التدريبات الشخصية:

اختر من مكتبة تضم مئات التدريبات المصممة خصيصًا لمستوى لياقتك البدنية وأهدافك وإمكانية الوصول إلى المعدات.

اكتشف إجراءات روتينية لتدريبات القوة، وتمارين القلب، وHIIT، واليوجا، والمزيد، مع تعليمات واضحة وعروض فيديو توضيحية محفزة.

أنشئ تدريبات مخصصة أو امزج وطابق التمارين لتصميم روتينك المثالي.

خطط النظام الغذائي اللذيذة:

قم بتزويد جسمك بخطط النظام الغذائي التي وضعها الخبراء والتي تتوافق مع أهداف لياقتك البدنية وتفضيلاتك الغذائية.

ابحث عن وصفات صحية وسهلة التحضير لوجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.

تتبع السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة للبقاء على المسار الصحيح.

تتبع التقدم المحرز الخاص بك:

راقب تدريباتك ووزنك والمقاييس الرئيسية الأخرى لمعرفة تقدمك والبقاء متحفزًا.

احصل على شارات ومكافآت للوصول إلى المعالم والبقاء ثابتًا.

تواصل مع جهاز تتبع اللياقة البدنية الخاص بك (اختياري) لمزامنة البيانات بسلاسة.