Fitshaker

تمرن في المنزل واشعر بالارتياح! احصل على الشكل من الراحة في غرفة المعيشة الخاصة بك.

Fitshaker هو مركز لياقة على الإنترنت للنساء ، حيث يمكنك العثور على أكثر من 1000 مقطع فيديو تدريبي في أكثر من 30 برنامجًا وتحديًا - HIIT و Tabata و Yoga و Pilates و Sexybody والمزيد. جرب تمرينًا فعالًا عبر الإنترنت في المنزل.

هل تريد العمل على الشكل الخاص بك ، ولكن لا ترغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ وفر الوقت والمال واستعد لياقتك في غرفة المعيشة الخاصة بك مع Fitshaker!

يحتوي تطبيق Fitshaker على الكثير من الأدوات الفريدة ، والتي بفضلها ستحصل على تجربة تمرين مثالية.

ما الذي يجعل تطبيق Fitshaker للتمارين الرياضية فريدًا من نوعه؟

تكون التدريبات في المقام الأول مع جسمك ، لذلك لا تحتاج إلى معدات اللياقة البدنية.

القليل يكفي. يمكنك تحقيق النتائج في 15 دقيقة فقط في اليوم.

يتم تنفيذ جميع التمارين من قبل مدربين سلوفاك وتشيكيين ، لذلك لا يوجد عائق لغوي.

لقد جربت أكثر من 60.000 امرأة بالفعل Fitshaker ، لذا ستكون جزءًا من مجتمع رائع.

ستكون ممارسة التمارين معنا هي شحنتك اليومية من الطاقة الإيجابية! :)

كيف يعمل تطبيق اللياقة لدينا؟

بعد الافتتاح ، ينتظرك مقطع فيديو تدريبي لهذا اليوم.

يجب تقدير كل تقدم ، وهذا هو السبب في أنك ستتلقى دائمًا الثناء أو نصيحة تحفيزية منا بعد الممارسة.

إذا كنت تحب التدريب بشكل خاص ، فيمكنك حفظه في مفضلاتك والعودة إليه في أي وقت.

ستتم إضافة الفيديو التدريبي إلى التقويم ، حيث سترى نظرة عامة على أنشطتك.

لمساعدتك على جعل التمرين عادة منتظمة ، سنحفزك بإشعارات مشجعة.

رتب التمرين حسب رغبتك:

يمكنك الاختيار من بين 900 مقطع فيديو تمرين في أكثر من 30 برنامجًا وتحديًا.

يمكنك اختيار نوع التمرين الذي يناسبك أو يمكنك تبديله وفقًا لما ترغب في القيام به. تنتظرك برامج مثل: HIIT ، و Tabata ، و Loca Dance ، و Aerobics ، و Toning الفاصل ، والجسم المثير ، واليوغا ، و Gravid Yoga ، و Pilates ، و Diastasis ، وتحدي ملابس السباحة ، وتحدي السنة الجديدة والمزيد.

هل هناك أيام لا تستطيع فيها المواكبة على الإطلاق ، وعلى العكس من ذلك ، أيام تشعر فيها بالرغبة في زيادة جسدك؟ معنا ، يمكنك العثور على جلسات تدريبية من 15 إلى 60 دقيقة ، بحيث يمكنك دائمًا اختيار ما يناسب برنامجك.

تقويم عملي للتحفيز طويل المدى:

يجب الاحتفال بالنجاحات ، لذلك أنشأنا تقويمًا لك سيكافئك ويسجل كل تقدمك مثل:

حرق السعرات الحرارية

تمرين أيام متتالية

مقاطع الفيديو المكتملة

التحديات المنجزة

إذا بدأت في فقدان الحافز ، فسوف يذكرك هذا التقويم دائمًا بالمدى الذي وصلت إليه وأنه لا يستحق الاستسلام.

إذن ، هل أنت مستعد لاتخاذ الخطوات لتحقيق الرقم الذي تريده؟

تطبيق Fitshaker لخسارة الوزن لن يجعل هذه الرحلة أسهل بالنسبة لك فحسب ، بل سيجعلها أيضًا رحلة مغامرة ممتعة مليئة ببهجة الحركة!

تعال ، يمكننا القيام بذلك معًا.