Fitshaker

در خانه ورزش کنید و احساس خوبی داشته باشید! از راحتی اتاق نشیمن خود خوش فرم شوید.

Fitshaker یک مرکز تناسب اندام آنلاین برای زنان است که در آن می توانید بیش از 1000 فیلم آموزشی در بیش از 30 برنامه و چالش پیدا کنید - HIIT، تاباتا، یوگا، پیلاتس، Sexybody و غیره. یک تمرین آنلاین موثر در خانه را امتحان کنید.

آیا می خواهید روی اندام خود کار کنید، اما حوصله رفتن به باشگاه را ندارید؟ با Fitshaker در زمان و هزینه خود صرفه جویی کنید و در اتاق نشیمن خود خوش فرم شوید!

اپلیکیشن Fitshaker حاوی گجت های منحصر به فرد زیادی است که به لطف آنها یک تجربه ورزشی عالی خواهید داشت.

چه چیزی برنامه تمرین Fitshaker را منحصر به فرد می کند؟

تمرینات در درجه اول با بدن شما انجام می شود، بنابراین نیازی به تجهیزات بدنسازی ندارید.

کمی کافی است. شما می توانید تنها در 15 دقیقه در روز به نتیجه برسید.

تمام تمرینات توسط مربیان اسلواکی و چک انجام می شود، بنابراین هیچ مانع زبانی وجود ندارد.

بیش از 60000 زن قبلاً Fitshaker را امتحان کرده اند، بنابراین شما بخشی از یک جامعه بزرگ خواهید بود.

ورزش کردن با ما شارژ روزانه شما از انرژی مثبت خواهد بود! :)

اپلیکیشن تناسب اندام ما چگونه کار می کند؟

پس از باز شدن، یک فیلم آموزشی برای روز معین در انتظار شماست.

هر پیشرفتی باید قدردانی شود، به همین دلیل است که همیشه پس از تمرین از ما تمجید یا راهنمایی انگیزشی دریافت خواهید کرد.

اگر به خصوص این آموزش را دوست داشتید، می توانید آن را در موارد دلخواه خود ذخیره کنید و در هر زمان به آن بازگردید.

ویدئوی تمرین شده به تقویم اضافه می شود و در آنجا نمای کلی از فعالیت های خود را مشاهده خواهید کرد.

برای اینکه به شما کمک کنیم ورزش را به یک عادت منظم تبدیل کنید، با اعلان های تشویقی به شما انگیزه می دهیم.

تمرین را به دلخواه مرتب کنید:

شما می توانید از بین 900 فیلم ورزشی در بیش از 30 برنامه و چالش انتخاب کنید.

شما می توانید نوع تمرینی را که برای شما مناسب تر است انتخاب کنید یا می توانید آنها را با توجه به آنچه که دوست دارید انجام دهید، جایگزین کنید. برنامه هایی مانند: HIIT، تاباتا، رقص لوکا، ایروبیک، فاصله تونینگ، بدن سکسی، یوگا، یوگای گراوید، پیلاتس، دیاستاز، چالش لباس شنا، چالش سال نو و خیلی چیزهای دیگر در انتظار شما هستند.

آیا روزهایی وجود دارد که اصلاً نمی‌توانید به همین ترتیب ادامه دهید و برعکس، روزهایی وجود دارند که می‌خواهید بیشتر به بدن خود وارد کنید؟ با ما می توانید جلسات آموزشی از 15 تا 60 دقیقه را بیابید، بنابراین همیشه می توانید آنچه را که در برنامه خود قرار می گیرد انتخاب کنید.

یک تقویم کاربردی برای انگیزه طولانی مدت:

موفقیت ها را باید جشن گرفت، بنابراین ما برای شما تقویمی ایجاد کردیم که به شما جایزه می دهد و تمام پیشرفت های شما را ثبت می کند مانند:

کالری سوزانده شده است

روزهای متوالی ورزش کرد

ویدئوهای تکمیل شده

چالش های تکمیل شده

اگر شروع به از دست دادن انگیزه کنید، این تقویم همیشه به شما یادآوری می کند که چقدر پیشرفت کرده اید و ارزش تسلیم شدن را ندارد.

بنابراین، آیا برای رسیدن به رقم مورد نظر خود آماده هستید؟

برنامه کاهش وزن Fitshaker نه تنها این سفر را برای شما آسان تر می کند، بلکه آن را به یک ماجراجویی سرگرم کننده پر از لذت حرکت تبدیل می کند!

بیا، ما با هم می توانیم این کار را انجام دهیم.