الطابق الصالة الرياضية تعليمي

يحتوي هذا التطبيق على أنواع مختلفة من التمارين الأرضية التي يجب أن تكون معروفة لك ، إلى جانب كونك تشديدًا لهذه الحركة ، يمكنك أيضًا القيام بذلك بنفسك في منزلك ، ولكن من الأفضل إذا كنت تريد القيام بهذه الحركة أن تكون حذراً أو يجب أن تكون مصحوبًا محترف للحفاظ على الأمن بشكل أفضل أو الأشياء التي لا يريدها.