FocusList - ADHD Task Manager

FocusList هو تطبيق لإدارة المهام مصمم خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) ولكل من يواجه صعوبة في التركيز والتنظيم وإدارة الوقت. على عكس تطبيقات المهام العامة، يفهم FocusList طريقة عمل دماغك ويوفر لك الهيكلة والتحفيز اللازمين لإنجاز مهامك.

يستند FocusList إلى مبادئ العلاج السلوكي المعرفي وتدريب متخصص في اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، حيث يقسم المهام المعقدة إلى خطوات قابلة للإدارة، ويستخدم مؤقتات مرئية للحفاظ على التركيز، ويحتفل بتقدمك لتحفيزك طوال اليوم.

الميزات الرئيسية:

- أداة تقسيم المهام التي تُقسّم المهام الكبيرة إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ

- مؤقت بومودورو مدمج مع فترات عمل واستراحة قابلة للتخصيص

- نظام أولويات مرئي مع مستويات إلحاح مُرمّزة بالألوان

- تذكيرات لطيفة ومستمرة تتكيف مع جدولك

- وضع التركيز الذي يحجب المشتتات أثناء جلسات العمل

- مُخطط يومي مع دعم تقسيم الوقت

- مُتتبع العادات لبناء روتين مُنتظم

- سلاسل التقدم وشارات الإنجاز للتحفيز

- أداة التقاط سريعة لتسجيل الأفكار أثناء التنقل

- تكامل مع التقويم لمتابعة المواعيد النهائية

- الوضع الداكن وسمات قابلة للتخصيص

- مزامنة سحابية عبر جميع أجهزتك

تم تصميم FocusList بالتعاون مع مُدرّبين متخصصين في اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ومستخدمين ذوي أنماط عصبية مُختلفة لضمان أن كل ميزة تُساعد فعلاً بدلاً من إضافة تعقيدات. إذا كانت تطبيقات إدارة المهام التقليدية تُشعرك بالإرهاق، فإن FocusList هو التطبيق الذي تبحث عنه. تحكّم بيومك - حمّله الآن!