Guide YOGA FOR MEN

يحتوي هذا التطبيق على أوضاع استرخاء لليوجا مفيدة لصحة الرجال ، وتساعد في العجز الجنسي ، وتزيد من القوة ، والفعالية ، والمرونة ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

يُعتقد أن الرجال يستفيدون من تدريبات القوة ، لكن مثل هذا التدريب يبني كتلة العضلات فقط. تحتاج فقط إلى التوقف عن ممارسة الرياضة وتختفي النتيجة. النتيجة التي تحققت عن طريق التدريب المنتظم تبقى إلى الأبد. إن تأثير تنشيط اليوجا على جسم الرجل معترف به من قبل الأطباء في معظم دول العالم. وفي بعض البلدان ، يتم تضمينه في البرنامج المدرسي والخدمة العسكرية.

يشعر الكثير من الرجال بالقلق من أن اليوجا ليست مناسبة لهم لأنها ليست مرنة بشكل طبيعي. لكن المرونة ليست شرطا مسبقا لذلك. الحقيقة هي أن الرجال لديهم الكثير ليكسبوه من اليوجا ويتم الترحيب بهم مثل النساء في كل المواقف تقريبًا. إذا كنت رجلاً ترغب في تجربته ، فإليك المعلومات التي تحتاجها لتحقيق هذه القفزة.

اليوجا تعني الاتحاد ، في إشارة إلى الأوضاع المدهشة التي توحد عقلك وجسدك وروحك. إنه ليس خيارًا ناعمًا في عالم التمرين أيضًا. في الوقت الحاضر ، فإن لاعبي كرة القدم ومدربي اللياقة البدنية و "الرجال المعاصرين" الذين تحظى مرونتهم بإعجاب كبير من قبل الإناث ، كلهم ​​يتجهون نحو الانحدار. الحيلة هي العثور على أي من التخصصات العديدة يناسبك. لذا ، خذ نفساً عميقاً وابدأ البحث هنا في هذا الدليل.

سمات:

- الأسباب التي تجعل الرجال يمارسون اليوجا.

- اليوغا للرجال نصائح البداية

- أفضل 10 أوضاع يوجا للمبتدئين للرجال

✰✰✰ ادعمنا حسب التصنيف بنا 5 ✰✰✰

★★★ مجاني لمرات غير محدودة ★★★

✰✰✰ يرجى الاتصال بنا أولاً إذا كان لديك أي سؤال! ✰✰✰

★★★ تحميل البرنامج مجانا ★★★