الجمباز التدريب

"

   ★★★ تحميل البرنامج مجانا ★★★

تعلم أفضل الجمباز ينقل يجب عليك إضافة إلى روتينك!

يتم تقديم الوافدين الجدد في كثير من الأحيان إلى الجمباز عن طريق التعلم التحركات هبط على الأرض. هذا يعلمهم ""الوعي الهواء، لنعرف أين أجسامهم، ما تقوم به في جميع الأوقات

تتضمن هذه التمارين في التمرين لتحسين بك والقدرة على التحمل، والطاقة، والقوة.

المرونة ضرورية لالجمباز. تحسين مهارات الجمباز عن طريق زيادة المرونة الخاص. تعلم لتدفئة بشكل صحيح حتى وتمتد من أجل السماح لجسمك لتصبح السوائل ومرونة.

تعلم كيفية القيام الجمباز التحركات على الأرض، وعارضة التوازن، حصان الحلق، المتوازيين، والقضبان المتفاوتة في أشرطة الفيديو هذه التطبيقات.

         ✰✰✰ تدعمنا حسب التصنيف بنا 5 ★★★★★ ✰✰✰

 ✰✰✰ يرجى الاتصال بنا أولا إذا كان لديك أي سؤال! ✰✰✰

 "