健康整点报时

استخدم مجموعة متنوعة من اللهجات لإخبارك بالوقت على مدار الساعة ، ويتدفق خط زوال المعلومات الصحية لتذكير المستخدمين.

ضبط الوقت بشكل صحي كل ساعة

استخدم مجموعة متنوعة من اللهجات لإخبارك بالوقت على مدار الساعة ، ويتدفق خط زوال المعلومات الصحية لتذكير المستخدمين.

يمكن للمستخدمين تخصيص وقت عرض الوقت بالساعة.

يمكنك تسجيل صوتك وتعيينه بسرعة كإشعار صوتي لتذكير نفسك وجعل حياتك أكثر كفاءة.

يتم دعم اللهجات التالية:

الكانتونية ، تونغشنغ ، الماندرين ، سيتشوان ، شنشي ، خنان ، هونان.

تأتي المعلومات من الإنترنت وهي للإشارة فقط.

1:00 يدخل جسم الإنسان مرحلة النوم الخفيف ويستيقظ بسهولة. في هذا الوقت ، يكون العقل أكثر وضوحًا ، والذين يبقون مستيقظين طوال الليل يريدون النوم ولكن لا يمكنهم النوم.

2:00 معظم الأعضاء في أبطأ حالة عمل خلال اليوم ، لكن الكبد يعمل بكثافة ، وينتج غازات الدم لإزالة السموم من جسم الإنسان.

3:00 في مرحلة النوم العميق ، تسترخي العضلات تمامًا.

4:00 "الظلام قبل الفجر" ، من المرجح أن يتعرض كبار السن للحوادث. ضغط الدم عند أدنى قيمة في اليوم ، ومرضى السكري عرضة لنقص السكر في الدم ، ومرضى القلب والأوعية الدموية هم عرضة لاحتشاء عضلة القلب.

5:00 تسام يانغ تشي تدريجيا ، مليئة بالحالة العقلية.

6:00 بدأ ضغط الدم في الارتفاع ، وزادت ضربات القلب تدريجياً. يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم تناول الأدوية الخافضة للضغط.

7:00 يتمتع جسم الإنسان بأقوى مناعة. بعد الإفطار ، يمتص الجسم العناصر الغذائية تدريجيًا.

8:00 يكون إفراز الهرمونات الفسيولوجية المختلفة قويًا ويبدأ في العمل.

9:00 مناسبة للحقن والجراحة والفحوصات الجسدية وما إلى ذلك. في هذا الوقت ، يكون الجسم والدم نشطين ، والقشرة الدماغية متحمسة ، ويقل الألم.

10:00 كفاءة العمل هي الأعلى.

10: 00-11: 00 هي أول أوقات الذروة لجسم الإنسان. يؤدي القلب وظائفه بشكل كامل ، وهو مليء بالطاقة ولا يشعر بالتعب.

12:00 بعد العمل الجاد طوال الصباح ، أحتاج إلى الراحة.

12:00 - 13:00 هو أفضل وقت "لقيلولة منتصف الليل". لا يصلح للقتال بالإرهاق ، ومن الأفضل الاستلقاء والراحة لمدة نصف ساعة إلى ساعة.

14:00 استجابة بطيئة. عرضة للشعور بالنعاس ، مما يقلل من قدرة الجسم على الإجهاد.

15:00 بعد امتصاص الغداء ، يتم نقل العناصر الغذائية تدريجيًا إلى الجسم كله ، وتبدأ القدرة على العمل في التعافي.

15: 00-17: 00 هي ثاني أوقات الذروة لجسم الإنسان. الأنسب للاجتماعات والعلاقات العامة واستقبال الضيوف المهمين.

في الساعة 16:00 ، بدأ معدل السكر في الدم في الارتفاع ، وظهر على المصابين بنيران كاذبة علامات واضحة في هذا الوقت. وجوه المرضى الذين يعانون من نقص اليانغ والسل هي الأكثر احمرارا.

17:00 تصل كفاءة العمل إلى أعلى قيمة في فترة ما بعد الظهر ، كما أنها مناسبة لممارسة الرياضة البدنية.

18:00 تقل حساسية جسم الإنسان ويقل الإحساس بالألم مرة أخرى.

من المرجح أن تحدث المشاجرات في الساعة 19:00. هذه هي الذروة المسائية لتقلبات ضغط الدم البشري ، وعواطف الناس هي الأكثر اضطرابًا.

20:00 يدخل جسم الإنسان المرحلة الذهبية الثالثة. أقوى ذاكرة ، يتفاعل الدماغ بشكل غير طبيعي بسرعة.

20: 00-21: 00 مناسبة للواجبات المنزلية ، والقراءة ، والإبداع ، والتمرين ، وما إلى ذلك.

الساعة 22:00 مناسبة للانتعاش. بدأ التنفس يتباطأ ، وانخفضت درجة حرارة الجسم تدريجيًا. من الأفضل أن تنام بعد نقع قدميك في الساعة العاشرة والنصف حتى تتمكن من النوم بسرعة.

23:00 طاقة اليانغ ضعيفة ، وظائف الجسم تنخفض ، ويدخل تدريجيًا في نوم عميق ، ويبدأ إرهاق اليوم في التلاشي.

الساعة 24:00 Qi والدم هي أقل قيمة في اليوم ، باستثناء الراحة ، فهي ليست مناسبة للقيام بأي أنشطة.

تعليمات الاستخدام:

1. حدد نوع ولهجة إشارة الوقت.

2. اختر الوقت لمعرفة الوقت

3. اخرج من إعدادات التطبيق لتصبح نافذة المفعول

4. عرض التوقيت الفاصل المخصص.