تجريب المنزل - حرق الدهون في 2 أسبوع

ممارسة الرياضة والتمرين البدني هي أفضل طريقة لحرق الدهون ، إذا كانت مرتبطة بفقدان الوزن ، فعندئذ فهي تتعلق بإزالة الدهون. حرق الدهون في أقرب وقت ممكن هو جيد جدا بالنسبة لنا ، والخصور لدينا ، وصحتنا. لتعظيم حرق الدهون ،

في هذا التطبيق سيتم إعطاء التدريب المنزلي لحرق الدهون الخاصة بك في غضون 2 أسابيع كل شخص يريد أن يكون له شكل الجسم جذاب وممتلئ الجسم ، ولكن الكثير من الناس يعوقون الكثير من الناس الذين ليس لديهم وقت إلى صالة الألعاب الرياضية أو صالة الألعاب الرياضية.

Home التدريبات سوف تساعدك على الحصول على شكل العضلات العلمي. لا حاجة لمعدات أو عربات باهظة الثمن ، فقط استخدم وزنك وقضاء بضع دقائق في اليوم ، وسيكون لديك جسم أفضل في أي وقت من الأوقات على الإطلاق!

الرفع ليس أسرع طريقة لحرق الدهون. ولكنك تحتاج إلى تدريب الأوعية الدموية والقلب والأوعية الدموية للحصول على أقصى فائدة ممكنة. [3] يعتمد التمثيل الغذائي الخاص بك على ذلك - المزيد من العضلات ، والتمثيل الغذائي العالي. الأيض الأعلى يساوي أكثر من حرق الدهون

هذا التطبيق لديه أيضا مؤشر الممارسة بالنسبة لك لإعداد جدول تمرين التقويم سيسجل تقدم التدريب الخاص بك ، لذلك سوف تظل دوافع. أيضا ، يمكنك أن ترى الاتجاهات الثقيلة الخاصة بك على الرسم البياني الثقيلة.

تقدم Home Workouts تمرينات يومية لجميع المجموعات العضلية الرئيسية. في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. هناك حاجة إلى معدات أو المدربين ، يمكن أن يتم جميع التمارين فقط مع وزنك.

تم تصميم التدفئة وتمتد الروتينية لضمان ممارسة بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وأدلة الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.

تدريب قوة التطبيق

انها ليست مجرد التطبيق بناء العضلات ، ولكن أيضا التطبيق تدريب السلطة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين بناء العضلات أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيقات تدريب القوة ، فإن تطبيق بناء العضلات هذا هو أفضل ما يمكن أن تجده بين تطبيقات بناء العضلات. تريد ممارسة المنزل فعالة للرجال؟ نحن نقدم مجموعة متنوعة من التمارين المنزلية للرجال لممارسة الرياضة في المنزل. أثبتت التمرينات الرياضية في المنزل لمساعدتك في الحصول على ست معدة في أي وقت من الأوقات. ستجد ممارسة المنزل للرجل الذي يناسبك. جرب تمريننا المنزلي للرجال الآن!

اعمل في المنزل واحصل على نتائج رائعة. يشمل هذا التطبيق كل ما تحتاجه للحصول على نتائج رائعة - استخدم Home Exercise كمدرب شخصي ونرى زيادة جسدك بسرعة!

الميزات

= التدفئة الروتينية وتمتد

= سجل تقدم التمرين تلقائيا

= يتتبع هذا المخطط اتجاهاتك الثقيلة

= تخصيص تذكير التمرين

= خسارة الوزن مع مدرب شخصي

= مشاركتها مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي

= إنشاء ، أو إضافة ، روتينك الحالي إلى التطبيق

= احفظ جميع تمارينك المفضلة

= تغيير وحفظ جميع إجراءاتنا مسبقة الصنع

= الوصول إلى تاريخ التدريب الخاص بك

= إيماءات الصوت لوقت راحتك بين مجموعات

= يتيح التصميم السلس التنقل بسهولة

= إعلان مجاني تمامًا!

سوف تحصل على التدريب التالي:

= تشكيل

= ادخل في النموذج السريع

= الدهون قبالة العضلات على

= كامل الجسم لتخفيف الوزن

= جسم مثير

= الدهون حتى نغمة

= جسم اللاعب

= قوة الجسم العليا

= عبس رهيبة

= اختر بعض التمرين

= لديه العديد من مستويات الممارسة بما في ذلك إجراءات المبتدئين والمتوسطة والخبراء

= الصفحة الرئيسية التدريبات للنساء والرجال