تجريب المنزل - كمال الأجسام & بدون معدّات

تدرب في منزلك لا حاجة لمعدات اللياقة البدنية

- تدرب في منزلك لا حاجة لمعدات اللياقة البدنية

وبدون الحاجة إلى أي من معدات اللياقة البدنية

تدريب وتعليم بشكل شخصي، وفيديوهات توجيهية للتدريبات

-مدرب شخصي حضور الطبقة

تسلسل تدريجي لمستوى صعوبة التمارين

- المرحلة الأولى من التدريبات سهلة التنفيذ والتعلم. وبداية من المرحلة الثانية ستزداد صعوبة التمارين تدريجيا، لج

المميزات:

- لا حاجة لمعدات اللياقة البدنية.

- التدريب والتعليم بشكل شخصي، وفيديوهات توجيهية للتدريبات.

- تذكير يومي للتدريبات

- تدريب لأغلب أعضاء الجسم

- تزايد تدريجي لمستوى صعوبة التدريبات