How to calm down anxiety

كيفية تهدئة تطبيق القلق تم تصميمه بحب لأي شخص يعاني من القلق ولا يمكنه الهروب منه. يعمل تطبيق كيفية تهدئة القلق لدينا على مساعدتك في حل هذه المشكلة ، وسيعلمك تطبيقنا كيفية تهدئة القلق كيفية الاسترخاء والتغلب على القلق ، ما عليك سوى اتباع الخطوات وستخرجه من عقلك.

كيفية تهدئة القلق التطبيق يحتوي على أفضل النصائح من الممارسات والأنشطة من أجل الخروج من دائرة الشعور بالقلق.

ما هو القلق؟ إنه شعور بعدم الارتياح ، مثل القلق أو الخوف ، يمكن أن يكون خفيفًا أو شديدًا. كل شخص يشعر بالقلق في مرحلة ما من حياته. على سبيل المثال ، قد تشعر بالقلق والقلق بشأن إجراء اختبار أو إجراء اختبار طبي أو مقابلة عمل.