Idan Wekser

تطبيق Progress هو تطبيق تدريب شخصي يربطك مباشرةً بمدربي لياقة بدنية محترفين. احصل على خطط تمارين وتغذية مُخصصة، وتتبع تمارينك ونتائجك - كل ذلك في مكان واحد.

التدريب مع مدرب

يُصمم مدربك خطة تمارين وتغذية خاصة بك، ويتتبع تقدمك من خلال جلسات متابعة دورية.

تتبع الجسم والتغذية

أدخل وزنك في كل جلسة متابعة، واطلع على تقدمك في مخطط الوزن. سجل وجباتك لتتبع السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى مقارنةً بأهدافك اليومية.

الربط بتطبيق Health Connect

يتصل التطبيق بتطبيق Health Connect لاستيراد وزنك وإجمالي السعرات الحرارية التي تحرقها يوميًا تلقائيًا من ميزانك أو ساعتك أو تطبيقات الصحة الأخرى - بحيث تبقى بياناتك وتوازن سعراتك الحرارية اليومية مُحدثة دون الحاجة إلى إدخال يدوي. يُضاف الوزن المُستورد إلى مخطط التقدم، ويساعد مدربك على تعديل أهدافك الغذائية؛ ويتم دمج السعرات الحرارية المحروقة مع سجل طعامك لعرض صافي السعرات الحرارية اليومية.

سواء كان هدفك هو بناء القوة، أو إنقاص الوزن، أو تحسين اللياقة البدنية، فإن برنامج "بروجرس" يمنحك الهيكل والتوجيه والالتزام لتحقيق نتائج دائمة.