Jejum Intermitente

مع تطبيق Intermittent Fasting Tracker ، أصبح تبني أسلوب حياة صحي وفقدان الوزن أسهل من أي وقت مضى. إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة لحرق الدهون ، فقد يكون الصيام المتقطع هو الحل الذي تحتاجه.

باستخدام متتبع الصيام المتقطع ، يمكنك إنشاء خطط صيام مخصصة لتناسب احتياجاتك. يقدم التطبيق إشعارات لتذكيرك عندما يبدأ صيامك وينتهي ، مما يجعل البقاء على المسار الصحيح أسهل من أي وقت مضى.

من خلال ممارسة الصيام المتقطع في الوقت الفعلي ، يمكنك إنقاص الوزن دون الحاجة إلى حساب السعرات الحرارية التي تتناولها أو اتباع أنظمة غذائية مقيدة. يسمح لك الصيام المتقطع بفقدان الدهون في الجسم مع الحفاظ على كتلة العضلات وحماية نفسك من أمراض القلب والسكري.

بالإضافة إلى ذلك ، يوفر الصيام المتقطع فوائد صحية إضافية ، بما في ذلك الوقاية من العديد من الأمراض مثل مرض السكري والسرطان ، وتقليل الالتهابات ، وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم وتنظيم الأنسولين.

يدعم تطبيق Fast Tracker / Monitor أيضًا إزالة السموم والالتهام الذاتي ، وهي عمليات الجسم الطبيعية التي تساعد في التخلص من السموم والحماية من الشيخوخة. مع Fasting Tracker ، يمكنك اكتساب عادات صحية والوصول إلى أهدافك بطريقة طبيعية وصحية.

يقدم مدرب الصيام المتقطع للتطبيق نصائح وإرشادات لمساعدتك على التحكم في السيطرة أثناء فترة الأكل واختيار الأطعمة الصحية التي تساعدك على الحفاظ على الحالة الكيتونية ، وهي حالة استقلابية تسرع حرق الدهون.

يتوافق Fasting Tracker مع الأنظمة الغذائية مثل نظام الكيتو ، والعصر الحجري القديم والمنخفض الكربوهيدرات ، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على نمط حياة صحي وفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي مقيد أو تمارين بدنية.

ابدأ رحلتك إلى حياة أكثر صحة اليوم مع تطبيق Real Time Intermittent Fasting Tracker!

فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي مع الصيام المتقطع المراقب وذكي!

يحتوي تطبيقنا لتتبع ومراقبة الصوم المتقطع على أكثر من 48 خطة صيام جاهزة وسهلة الاستخدام.

انتباه مهم:

لا ينصح بالصيام المتقطع للنساء الحوامل والمرضعات ومن يعانين من مرض السكري من النوع الأول ويعتمدن على الأنسولين.

كما أنه لا ينصح به للأطفال والأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا أو المصابين باضطرابات الأكل المشخصة.

سياسة الخصوصية:

https://fitapps.club/intermittentfasting/politicaprivacidade.html