في عالم اليوم، حيث يعيش الجميع حالة غامضة من التشغيل/الإيقاف، نشأت مشاكل جديدة، مثل الاضطرابات الجسدية والعقلية وانخفاض التركيز وإنتاجية العمل بسبب أنماط الحياة المضطربة.

ويجذب "الرعاية الذاتية" الانتباه كمفهوم يمكن أن يغير هذا الوضع.

إنها عادة فهم صحتك وأدائك وإجراء التحسينات بنفسك، دون الاعتماد على المجتمع أو إدارة الشركة.

تم إنشاء JINS MEME لدعم الرعاية الذاتية لجميع الأشخاص المعاصرين.

▼نظارات يمكن ارتداؤها تتصل بهاتفك الذكي

JINS MEME هو جهاز يمكن ارتداؤه مزود بمستشعرين مثبتين في قلب وسادة الأنف.

يعمل مع تطبيقات الهواتف الذكية باستخدام تقنية البلوتوث المدمجة في CORE. يقوم هاتفك الذكي بتحليل المعلومات المختلفة التي يتلقاها المستشعر ويقيس حالة عقلك وجسمك.

* مطلوب JINS MEME (النظارات) لاستخدام جميع ميزات هذا التطبيق.

▼ الجسم اعرف/كيف جسدك

فقط من خلال ارتداء JINS MEME وعيش حياتك، فإنه سيقيس وضعك وميل جسمك طوال اليوم.

إذا كان لديك وضعية سيئة لفترة طويلة أو تقضي وقتًا طويلاً في الجلوس، فسوف تتلقى تنبيهًا في الوقت الفعلي.

بمجرد أن تفهم حالة جسمك، يحين وقت إجراء الصيانة للحفاظ على لياقته.

تم تجهيز تطبيق JINS MEME بـ 24 نوعًا من أنواع صيانة الجسم التي يمكن إجراؤها بسهولة خلال 1 إلى 3 دقائق.

على سريري في الصباح، على مكتبي في العمل خلال النهار، في غرفة المعيشة، قبل أن أذهب إلى النوم. خذ بعض الوقت للراحة حتى يصبح جسمك في حالة جيدة.

▼ العقل اعرف/كيف عقلك

الانغماس والاستقرار والحيوية. يقيس التطبيق ويسجل الحالة المتغيرة لعقلك على مدار اليوم في الوقت الحقيقي.

سيصلك تنبيه لإعلامك عند فقدان التركيز أو عندما تشعر بالتوتر لفترة طويلة.

قم بتنفيذ محتوى الصيانة الذي يمكنه تهدئة عقلك بسهولة خلال 1 إلى 3 دقائق حسب الحالة الذهنية.

اختر من بين 18 نوعًا من الصيانة التي تناسب حالتك الذهنية واعتاد على الصيانة الدورية.

▼ تركيز الدماغ

يقيس مستوى تركيزك طوال اليوم في الوقت الفعلي بناءً على حالة الوميض لديك.

افهم متى ومدى عمق التركيز الذي يمكنك التركيز عليه.

عندما تريد التركيز على المهام الهامة، يرجى استخدام وظيفة "التركيز".

مجرد تحديد المهمة والوقت والموسيقى الخلفية والبدء في العمل سيجعل التركيز أسهل.

السيطرة على تركيزك وتحسين أدائك.

▼ اجعل الصيانة الروتينية عادة

الشيء المهم هو تطوير عادة العناية بجسمك وعقلك.

قم بإنشاء روتينك الخاص من خلال تحديد وقت للصيانة التي تريد القيام بها كل يوم.

سيقوم التطبيق بإعلامك عند جدولة الصيانة.

إذا كنت جديدًا في إنشاء الإجراءات الروتينية، فحاول البدء بالإجراءات الروتينية الموصى بها مسبقًا.

▼ الرجوع إلى الوراء مع التقرير

يتم إنشاء تقرير ملخص أسبوعي كل صباح يوم سبت.

هل تحسن وضعك؟ هل زاد وقت تركيزك؟ وماذا عن الحيوية؟ ما مدى استقرار قلبك؟

يمكن مقارنة جميع المعلومات مع الأسبوع السابق والأسبوع قبل الماضي.

انظر إلى التغييرات التي طرأت على جسدك وعقلك وحدد إيقاعًا أسبوعيًا يسمح لك بمواجهة الأسبوع المقبل بعقلية جديدة.

*انتهت خدمة الاشتراك من الإصدار 2.14.0.

*بالنسبة للمستخدمين الذين سبق لهم استخدام الاشتراكات، انتقل إلى "متجر Play" > "رمز الحساب" > "الدفع والاشتراكات" > "الاشتراكات" واضغط على خطة الاشتراك في تطبيق JINS MEME. يرجى إلغاء اشتراكك.

* مطلوب JINS MEME لاستخدام هذا التطبيق.

انقر هنا للحصول على معلومات حول JINS MEME

　https://jinsmeme.com/

*هذا التطبيق ليس مخصصًا للاستخدام في التشخيص أو العلاج أو إعادة التأهيل أو الوقاية من الأمراض، ولا يقدم مشورة طبية أو غيرها من النصائح المهنية. إذا كانت لديك أي مخاوف أو أسئلة بشأن صحتك الجسدية أو العقلية، فأنت وحدك المسؤول عن استشارة طبيبك أو غيره من المتخصصين، وأنك تعتمد على المعلومات المقدمة من خلال التطبيق لعدم تجاهل المشورة الطبية المتخصصة أو تأخير طلب المشورة الطبية المتخصصة.