Krav Maga Guide

كراف ماغا هو نظام الدفاع عن النفس والقتال العسكري وضعت لقوات الدفاع الإسرائيلية والأمن الإسرائيلي forcesthat المستمدة من مجموعة من التقنيات مصدرها الملاكمة، المصارعة والايكيدو والجودو والكاراتيه، جنبا إلى جنب مع التدريب معركة واقعية.

سواء كنت مجرد النظر الى البقاء في الشكل، أو كنت ترغب في تمكين نفسك مع نهج الدفاع عن النفس ثبت، كراف ماغا هو حزمة كاملة.

عليك أن تتعلم كيفية الخروج من شيوعا يحمل والإضرابات لتحييد المهاجمين، حتى أولئك الذين يحملون أسلحة. بتوجيهات بشأن استخدام ماهرا في الركبتين والمرفقين، جنبا إلى جنب مع تعليمات عن اللكمات القوية والركلات، يمكنك أن تصبح قوة هائلة يجب عليك أي وقت مضى الحاجة لحماية نفسك.

تقدم كراف ماغا دليل فلسفة الأصلية وتطبيق التدريب اليد الى اليد كما بدأت، ويشرح بدقة أصول كل تقنية لمساعدة القارئ على فهم أفضل منه.

يوفر كراف ماغا دليل أكثر من 150 أساليب مع أكثر من ألف صورة لمساعدتك على البدء في العالم للدفاع عن النفس، والوعي الذاتي، وأقصى قدر من الكفاءة.

يوفر كراف ماغا دليل المعلومات السليمة حول كيفية التعامل مع أفضل الخصم الخاص بك في الطريقة الأسرع والأكثر فعالية.

بعض من هذه الأساليب ما يلي:

* المرتدة وقائية

* استخدام أكثر المناطق تعرضا خصمك لصالحك

* الاهتمام طرق الهروب المحتملة

* استخدام أشياء عادية في متناول اليد للدفاع عن النفس