Noworry

تعامل مع التوتر والقلق والتوتر من خلال علاجات العلاج السلوكي المعرفي وعلم النفس بالذكاء الاصطناعي

يعالج Noworry التوتر والقلق والتوتر من خلال العلاجات الصوتية والدردشة مع AI Psychologist.

يمكنك الاستماع إلى العلاجات في الداخل أو الخارج. نوصي بالاستماع إليها في الخارج أو في المقهى أو المكتب أو أثناء المشي والشعور بتحسن.

أيضًا ، لدينا نفس عميق للاسترخاء والتركيز على التمرين الذي يستغرق وقتًا أقل ولكنه فعال أيضًا.

**كيف يعمل؟**

ما عليك سوى الانتقال إلى التطبيق واختيار المشكلة والاستماع إلى العلاجات والإجابة على الأسئلة والقيام بأنشطة الصحة العقلية.

الخيار الآخر هو طلب المساعدة من عالم نفس الذكاء الاصطناعي في Noworry. فقط اكتب طلبًا في الدردشة ، سواء كان الأمر يتعلق بمشاكل العلاقات أو المشكلات العقلية الأخرى ، وسيقوم الذكاء الاصطناعي بحلها.

كيف نصنع العلاج؟

أنشأنا علاجات مع علماء نفس خبراء في العلاج المعرفي السلوكي. العلاج السلوكي المعرفي هو أحد الأساليب المعتمدة علميًا في علم النفس اليوم. يتم النظر في المشكلة على مستوى أعمق وعاطفي ، يطرح عليك علماء النفس أسئلة ويتعاونون معك ويصبحون شريكًا لك.

ما هو العلاج الذي حصلنا عليه؟

- لدينا 10 علاجات.

- ما يجب فعله مع التوتر في العمل

- كيف تتغلب على الغضب

- كيفية تحسين العلاقة

- كيفية التعامل مع القلق في العمل

- التعامل مع التوتر بتقبل المشاعر

- زيادة الإنتاجية في الروتين اليومي

- كيف تتعامل مع الكمالية

- كيف تقلق أقل بشأن المال

- كيف تتقبل نفسك وتتوقف عن الانتقاد

- إدارة الوقت بطريقة أكثر فعالية

- كيفية التعامل مع القلق في العمل

لماذا تشدد الآن؟

عندما لا يكون لديك وقت ، يمكنك أيضًا الاستماع إلى التنفس العميق

لماذا Noworry

نحن نركز على نهج يساعد على التخلص من التوتر ، وليس كل مشاكل الصحة العقلية. يساعد في تقديم حلول أكثر فعالية.

نجمع أيضًا بين العلاجات والتوصيات المختلفة ، مثل علاجات المشي والاستماع أو علاجات التنفس العميق أو أنشطة الصحة العقلية الأخرى. المساعدة الذاتية مهمة ، لا تتجاهل مشاكل الصحة العقلية. يساعدك التدريب على الشعور بالتحسن وتحسين مزاجك.

السعر

يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت من خلال إعدادات حساب iTunes الخاص بك. لديك أيضًا أسبوع تجريبي مجاني. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت من خلال إعدادات حساب iTunes الخاص بك. سيتم فرض الدفع على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء.

متى يجب استخدام Noworry؟

سيساعدك Noworry على الشعور بالإيجابية والهدوء إذا كنت بحاجة إلى محاربة التوتر أو القلق. أيضًا إذا كنت تعاني من مشاكل في العمل ، أو في العلاقات ، مع المشاعر السلبية ، مثل الغضب ، أو الاكتئاب ، أو لا يمكنك قبول نفسك أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى ، فإن علاجاتنا تحل هذه المشاكل بعمق وتساعد في تخفيف القلق. لأنك في بعض الأحيان تحتاج إلى مساعدة في الرأس والعلاج المستمر هو حل تحول ذهني.

أي أفكار حول كيفية تحسين Noworry ، اكتب [email protected]

اقرأ المزيد عن الشروط والأحكام الخاصة بنا هنا:

- شروط الخدمة: https://www.noworry.app/terms-of-service

- سياسة الخصوصية: https://www.noworry.app/privacy