Nutrition Plan for Weight Loss

خطط وأدوات التغذية لإعداد الخاصة الحمية الغذائية الفردية الخاصة بك.

يحتوي هذا التطبيق خطط التغذية الكاملة وكذلك أدوات لإعداد الخاصة نظامك الغذائي والتغذية فردية - إذا كنت فقدان الوزن، والعمل بها أو قررت فقط أن تناول الطعام الصحي.

مع هذا التطبيق كنت قمت بوضع لاستخدام صيغة والمبادئ التي تستخدمها المهنية خبراء الحمية والتغذية لوضع خطط النظام الغذائي المخصصة لعملائها لكميات كبيرة من المال. أنت الآن صاحب المعارف والأدوات التي يمكنك القيام بها بنفسك تماما مجانا!

التطبيق يتيح لك:

- تعلم مبادئ التغذية الصحية

- حساب مؤشر كتلة الجسم من أجل فهم الوضع وزنك، وتقرر ما إذا كنت في حاجة لانقاص وزنه أو زيادة الوزن أو الذهاب على النحو المعتاد

- تحديد السعرات الحرارية اليومية الاستهلاك من أجل معرفة عدد السعرات يجب أن تستهلك يوميا

- حساب الوزن المطلوب من كل طبق والغذاء المنتج في غضون التغذية والحمية الخاصة بك الفردية باستخدام جدول القيمة الحرارية في التطبيق

خطط نظامنا الغذائي للنساء والرجال تساعدك على البقاء في صحة جيدة وتحسين الحالة المادية الخاصة بك. يرجع ذلك إلى التوازن الصحيح من البروتينات والدهون والكربوهيدرات بشكل مثالي تناسب أولئك الذين يعملون بها وتهدف إلى فقدان الوزن واكتساب المزيد من العضلات. التطبيق يستخدم صيغة خاصة لتحديد كمية السعرات الحرارية اليومية من المطلوب شخصيا من قبلك. كما أنه يسمح لك لحساب كمية يومية من المواد الغذائية لتحقيق الأهداف المحددة الخاصة بك.

لا تضر الكائنات الحية عن طريق اتباع نظام غذائي صارم أو الجوع - علاج صحتك بذكاء. أكل الحق في الاشياء والبقاء في صحة جيدة!