OnDiary Plus～行動目標、食事記録オンダイアリー

"يظهر أحدث إصدار من OnDiary أخيراً!

وهو إصدار جديد يعمل على ترقية وظيفة OnDiary العادية.

إنشاء أهداف إجراءات مصممة لأهدافك وإدخال الإجراءات اليومية.

يمكن للمدرس تأكيد هذه المعلومات في الوقت الفعلي.

حتى عندما تقوم بعمل جيد مع أهدافك ، يمكنك العمل معًا عندما لا تتقدم بشكل جيد.

★ السجل الشخصي في المستقبل وقياس التأثير الشهري ★

في وقت التسجيل أدخل سجل قياس التأثير الشهري للمستقبل الذي قمت بإنشائه مع المدرب.

سوف أتذكر ليس فقط الإجراءات اليومية ولكن أيضا الأهداف التي أنشأناها في البداية والتوجه نحو مستقبل وردية.

★ إدارة أهداف العمل ★

تحسين التمرين والوجبات أمر ضروري لتحقيق أهداف مثل اتباع نظام غذائي. حدد الإجراءات التي ستغير نمط حياتهم تدريجيًا كل يوم ، وأدخل تنسيق التقويم كل يوم وتحقق منه.

★ إدخال البند القياس ★

الوزن ، ودهون الجسم الخ. يمكن إدخال نتائج عددية أخرى كل يوم ، ويمكنك أن تشعر النتيجة بصريا عن طريق الرسم البياني. من الممكن تأكيد التحسن قليلًا بتدفق كبير.

يمكننا تسجيل ليس فقط سجل الوزن ، والتحكم في الوزن ، ولكن أيضا سجل وجبة ، وإدارة الوجبات.

يرجى استخدام بكل الوسائل. "