بنكاك Silat فنون الدفاع عن النفس

Pencak silat هو فن عسكري تقليدي مصدره إندونيسيا. خلافا لمعظم فنون الدفاع عن النفس الأخرى ، Pencak Silat لها خصائصها الخاصة للحركات التي تبدو مكسورة.

تحميل على الفور مع التطبيق المجاني من فنون الدفاع عن النفس pencak silat

أساسيات تقنية بنجات سيلات العسكرية:

1. الخيول

2. أزواج الموقف

3. الخطوة

4. هجوم اليد

5. هجمات القدم

6. هجمات أطراف أخرى

7. التحدي

8. تجنب

9. تقنية القفل

10. تقنية الرشى

هناك العديد من التطبيقات المثيرة للاهتمام للتنزيل في هذا التطبيق. العثور على أمثلة أخرى على هذا التطبيق. نأمل أن يكون هذا التطبيق من فنون الدفاع عن النفس pencak silat يكون مفيدا بالنسبة لك.

شكرا لتحميله هذا التطبيق.