PulseForge: 15-Min Workout

١٥ دقيقة يوميًا. نتائج حقيقية.

PulseForge هو تطبيق تدريب يومي عملي مصمم للرجال الراغبين في بناء القوة والحفاظ على قوام رشيق دون الحاجة إلى قضاء وقت طويل في صالة الرياضة. جلسة واحدة مركزة لمدة ١٥ دقيقة يوميًا - تمارين HIIT باستخدام وزن الجسم وتمارين تقوية العضلات ضمن برنامج تدريبي مثبت لمدة ٧ أيام.

حسّن نبضك

- راقب معدلات ضربات قلبك مباشرةً خلال كل جلسة

- شاهد بدقة متى تكون في مناطق حرق الدهون، وتمارين القلب، والذروة - في الوقت الفعلي

- يتم حفظ جميع تمارينك في بياناتك الصحية

حافظ على لياقتك

- سلسلة تمارين يومية تجعل الاستمرارية إدمانًا

- شارات تقديرية للإنجازات - الأسبوع الأول، 30 يومًا من التدريب المكثف، إتقان المناطق، والمزيد

- إحصائيات قابلة للتكبير والتصغير لعدة سنوات: حجم التدريب، اتجاهات معدل ضربات القلب، سجل سلسلة التمارين

- صدّر كل شيء إلى Excel بنقرة واحدة - بياناتك ملكك

تدرّب بذكاء، 15 دقيقة في كل مرة

- برنامج تدريبي متناوب لمدة 7 أيام: تمارين HIIT، تمارين القوة، تمارين عضلات البطن، وأيام للراحة

- ابدأ بتمارين وزن الجسم - لا حاجة لأي معدات للبدء

- شرح فيديو واضح لكل تمرين

غذِّ نبضك

- إرشادات غذائية بسيطة وعملية: ما يجب تجنبه وما يجب تناوله بدلاً منه

- قائم على الأطعمة الكاملة

دفعة واحدة. لك للأبد.

لا اشتراكات. لا رسوم متكررة. ادفع مرة واحدة واحصل على جهاز PulseForge مدى الحياة - يشمل ذلك جميع التمارين والميزات المستقبلية.

أسبوعك الأول مجاني. ابدأ رحلتك مع PulseForge الآن.