Punkin

بانكين - وجبات ذكية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك الغذائية المتبقية.

توقف عن التخمين بشأن ما ستأكله. بانكين هو مدرب التغذية ومخطط الوجبات المدعوم بالذكاء الاصطناعي، والذي يحوّل احتياجاتك الغذائية، ومخزونك الغذائي، وأهدافك من السعرات الحرارية إلى وجبات شهية ترغب في تحضيرها في ثوانٍ معدودة. تخلص من التخمين بشأن وجبتك التالية.

على عكس تطبيقات حساب السعرات الحرارية أو الحميات الغذائية التقليدية، لا يكتفي بانكين بتسجيل ما تناولته، بل يخبرك بما يجب أن تتناوله لاحقًا، بناءً على احتياجاتك المتبقية من البروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف والسعرات الحرارية لهذا اليوم. تخيله كمدرب تغذية، ومخطط وجبات، وتطبيق قائمة تسوق، كل ذلك في تطبيق واحد ذكي.

🧡 مدرب تغذية ذكي، وليس مجرد متتبع

تحدث إلى بانكين كما لو كان مدربًا غذائيًا شخصيًا. اكتب، أو قل، أو التقط صورة لثلاجتك، أو مخزنك الغذائي، أو قائمة طعام مطعم - سيقرأ بانكين ما تكتبه ويقترح عليك وجبة تناسب احتياجاتك الغذائية وأهدافك من السعرات الحرارية على الفور.

🍽️ تتبع ذكي للمغذيات الكبرى والسعرات الحرارية

حدد أهدافك من البروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف والسعرات الحرارية مرة واحدة. يتم حساب كل توصية وجبة مباشرةً بناءً على ما تبقى لديك من طعام خلال اليوم - لا حاجة لحساب السعرات الحرارية يدويًا، ولا جداول بيانات، ولا تخمين. يُظهر لك تطبيق بانكن دائمًا سبب اختيار الوجبة، لتفهم سبب اختيارها.

🥕 تخطيط وجبات ذكي مع مراعاة محتويات مطبخك

يعرف بانكن ما هو موجود في مطبخك ويبني خطة وجباتك بناءً عليه. تعرف فورًا على عدد الوجبات المتوازنة التي يمكنك تحضيرها من المكونات المتوفرة، واحصل على تنبيهات "استخدمها قريبًا" قبل أن يفسد الطعام، وحوّل المكونات العشوائية إلى وصفة حقيقية.

🛒 قائمة تسوق مصممة خصيصًا لأهدافك

يُظهر لك نظام ذكاء البقالة بالضبط أي العناصر تُتيح لك تحضير أكبر عدد من الوجبات خلال أسبوعك - بالإضافة إلى العروض والتخفيضات والإضافات الصغيرة ذات القيمة الغذائية العالية. إنه تخطيط لقائمة التسوق بهدف، وليس مجرد تخمين.

🛡️ توصيات وجبات آمنة لمرضى الحساسية

حساسية الطعام أمرٌ خطير. تُراجع كل توصية بدقة وفقًا لملف الحساسية الخاص بك، كقاعدة أمان صارمة تغطي جميع مسببات الحساسية الرئيسية - دون أي تعديل أو تقريب.

📈 تتبع التقدم الذي يُحفزك فعلاً

تتبع دقة اختيارك للعناصر الغذائية الكبرى بمرور الوقت، وشاهد مستوى ثقتك في اختياراتك الغذائية يزداد مع تعلم التطبيق لتفضيلاتك وأسلوبك في الطهي واحتياجات منزلك - لتصبح التوصيات أكثر دقة كلما استخدمته لفترة أطول.

لماذا يُفضّل الناس تطبيق بانكن على تطبيقات حساب السعرات الحرارية الأخرى؟

✓ تخطيط وجبات ذكيّ، وليس مجرد تسجيل الطعام

✓ مُتتبّع للمغذيات الكبرى يُقدّم توصيات للوجبات، وليس مجرد أرقام

✓ ذكاء مُدمج في إدارة مخزن المؤن وقائمة البقالة

✓ شرح لكل توصية - شفافية كاملة

✓ فلترة آمنة للحساسية كميزة أمان أساسية

✓ محادثة ذكاء اصطناعي واحدة مُستمرة بدلاً من عشرات الشاشات المُنفصلة

سواءً كنتَ تحسب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن، أو تتبّع المغذيات الكبرى لبناء العضلات، أو تُخطّط لوجبات عائلة مُزدحمة، أو ببساطة سئمتَ من فتح خمسة تطبيقات مُختلفة لتحديد وجبة العشاء، فإن بانكن يجمع بين تخطيط الوجبات، والتوجيه الغذائي، وقوائم البقالة، وتتبّع السعرات الحرارية في مكان واحد.

تُعدّ أرقام المغذيات الكبرى والسعرات الحرارية في بانكن تقديرات تهدف إلى دعم أهدافك، وليست نصائح طبية أو غذائية. استشر دائمًا مُقدّم رعاية صحية للحصول على إرشادات غذائية مُخصّصة.

حمّل بانكن ودع العشاء يُدار.

استخدم تطبيق Punkin مجاناً، أو فعّل جميع الميزات المميزة بتجربة مجانية لمدة 7 أيام. استمر بعد ذلك مقابل 7.99 دولاراً فقط شهرياً.