Reboot- تحرر من ادمان الإباحية

ربما يكون هذا البرنامج هو كل ما تحتاج اليه للتوقف عن ادمان الإباحية

(pornography).

Reboot

او "إعادة التشغيل" هي عملية الإمتناع تماماً عن المواد الإباحية للتغلب على الإدمان الجنسي. هذه العملية تفصل المخ عن المواد الإباحية، وبذلك يمكن إصلاح الكثير من الضرر الذي تسبب فيه ادمان الإباحية.

البرنامج يقدم لك خلاصة الكثير من الابحاث العالمية والتجارب العملية التي مر بها الكثيرون من الذين نجحوا في التغلب على الإباحية.

يضمن البرنامج الخصوصية التامة، لا تغادر اي من البيانات هاتفك.

- يبدأ البرنامج بتحديد مدى إدمانك للإباحية او البورنو.

- من اهم الأشياء التي تساعدك على التحرر هي ان تدرك كيف تسيطر الإباحية على مخك وتجعله غير قادر على التوقف. المشكلة الأساسية هي ان المخ يربط الإباحية بالمتعة. يركز البرنامج على تغيير ذلك بشكل تدريجي يجعل المخ يربط الإباحية باضرارها السيئة.

- كل يوم في رحلة التوقف يمثل تحدي جديد. يساعدك البرنامج على التغلب على هذه التحديات عن طريق رسائل يومية مخصصة للتعامل مع كل مرحلة.

- يقيس البرنامج مدى تقدمك عن طريق العدادات مثل عدد الايام المتصلة التي امتنعت فيها عن المواد الإباحية.

- كل يوم يأتي بتمرين جديد يساعد المخ على "إعادة التشغيل".

- "التحدي" يقسم الرحلة الى تحديات صغيرة لتشجيعك على إكمالها.

- من المتوقع ان تلح عليك الرغبة في العودة الى الإباحية، قد يكون ذلك بسبب شعورك بالملل، الوحدة، الحزن، الإستثارة...الخ. زر "النجدة" يساعدك في هذه الاوقات، كل ما عليك هو ان تحدد ما تشعر به.

- الكثير من الادوات الاخرى.