Recette Fitness Musculation

- اكتشف وصفات كمال الأجسام الغنية بالبروتين

- اكتشف الوصفات الملائمة لأهدافك (زيادة الكتلة والجفاف وفقدان الوزن والحجم والنظام الغذائي) مع المعلومات الغذائية ولكل وجبات اليوم

أقدم لكم قائمة الوصفات في هذا التطبيق:

كرات لحم بروتين نباتي ، تشيلي كون كارني ناعم وذائب ، فوندان كوردون بلو لنظام غذائي خالٍ من الكربوهيدرات ، قبة أرز وبروكلي + سمك السلمون في الصلصة ، بطاطا حلوة خفيفة بدون دهون ، فريتاتا خفيفة مليئة بالبروتين ، كعكة مع بروتين خاص مأخوذ من العضلات ، كاتشب باليو ، باليو فيرين للنقل ، حليب اللوز ، ماس كيك لإعادة الشحن أو زيادة الكتلة ، مزيج من الأسماك وبلح البحر والخضروات في الصلصة ومنخفضة السعرات الحرارية ، مزيج من اللحم البقري والخضروات الحارة ، موس التونة منخفضة الكربوهيدرات والسلمون ، موسلي بروتين خالي من الغلوتين ، أومليت الصباح ، عجة رخيصة لوجبة كاملة ، بان كيك دايت بدون حليب وجلوتين ، بان كيك فيتنيس ، سريعة ، لذيذة وخفيفة في الكربوهيدرات والبطاطا الحلوة المحشوة.

هذه الوصفات غنية بالبروتين لعضلاتك للنساء والرجال

- زيادة كتلة العضلات الوصفة

- فاكهة غنية بالبروتين

-أطعمة غنية بالبروتين وقليلة الدهون