تقنيات الدفاع عن النفس

مع تزايد معدلات الجريمة كل يوم ، هناك شيء واحد نحتاج إلى تعلمه هو كيفية الدفاع عن أنفسنا في حالات المعارك الفردية. يمكننا تحقيق سيناريو المعركة في رحلة لا يمكننا تجنبها بعد الآن. في حالة النهب أو غيره من أنماط الجريمة ، يجب أن نعرف أساس كيفية إنقاذ أنفسنا أو توفير المقاومة. يقال دائما للفارس أنه إذا كان عليك أن تختار بين السيف والدرع ، يتم اختيار الدرع. هذا يعني أن الدفاع أكثر أهمية من الهجوم.

في هذا الموضوع ، هناك العديد من القواعد التي ستساعد في جهود الدفاع عن النفس. أثبتت هذه التقنيات أنها مفيدة لسنوات ويجب أن يعلم الجميع.