Set Tracker

🏋️ تطبيق Set Tracker - سجل تمارينك الشخصي

Set Tracker هو تطبيق لياقة بدنية خفيف الوزن مصمم للرياضيين و

عشاق اللياقة البدنية الذين يرغبون في تتبع تمارين القوة الخاصة بهم بسهولة.

سواء كنتَ مبتدئًا في رحلتك نحو اللياقة أو تتدرب بانتظام،

يوفر لك Set Tracker الأدوات الأساسية لتوثيق تمارينك دون أي تعقيدات غير ضرورية.

مع Set Tracker، يمكنك التركيز على تدريبك بينما يتولى التطبيق تسجيل البيانات. تتيح لك الواجهة البسيطة تسجيل التمارين بسرعة بين المجموعات. يتم تخزين جميع بيانات التمرين محليًا على جهازك، مما يمنحك الخصوصية وسرعة الوصول دون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت.

📊 ما يقدمه Set Tracker

✓ تسجيل سريع للمجموعات

يجعل Set Tracker تسجيل التمارين أمرًا بسيطًا. أدخل اسم التمرين، والوزن بالكيلوغرام، وعدد التكرارات لكل مجموعة مكتملة. يقلل نموذج الإدخال المبسط من عوامل التشتيت، مما يتيح لك العودة إلى التدريب بشكل أسرع.

✓ الإكمال التلقائي للتمارين

أثناء استخدامك لتطبيق Set Tracker، يتذكر التطبيق أسماء تمارينك ويقدم لك

اقتراحات أثناء الكتابة. هذا يوفر الوقت ويحافظ على اتساق التسمية طوال

الجلسات

✓ عرض حجم التمرين في الوقت الفعلي

تتبع حجم تمرينك أثناء التدريب. يقوم Set Tracker بضرب الوزن في

عدد التكرارات لكل مجموعة، ويعرض إجمالي الوزن المرفوع بالكيلوغرام. هذا يساعدك

على مراقبة شدة تدريبك أثناء الجلسة.

✓ إدارة الجلسة النشطة

يبقى تمرينك نشطًا حتى تنتهي منه. أضف مجموعات بوتيرتك الخاصة، و

اعرض المجموعات المكتملة في قائمة أثناء التدريب. تبقى الجلسة الحالية

متاحة حتى تنتهي منها.

✓ ملخص التمرين

بعد الانتهاء من جلستك، يعرض Set Tracker إنجازاتك: إجمالي

حجم الوزن المرفوع، وعدد المجموعات المكتملة، وعدد التمارين المختلفة، و

تفصيل المجموعات لكل تمرين. راجع هذا الملخص قبل البدء من جديد.

✓ إعادة ضبط الجلسة

ابدأ كل تمرين بحالة نظيفة. يمسح تطبيق Set Tracker بيانات الجلسة السابقة عند بدء التمرين، مما يضمن عدم وجود أي لبس بين التمارين القديمة والجديدة.

🔒 التخزين المحلي

يعمل تطبيق Set Tracker بشكل كامل دون اتصال بالإنترنت، حيث يتم تخزين بيانات التمرين محليًا. تبقى بيانات التمرين على جهازك. لا حاجة لتسجيل حساب. لا حاجة لمزامنة البيانات. لا حاجة للاتصال بالإنترنت. ما عليك سوى فتح التطبيق والبدء في التتبع.

🎯 مصمم للتدريب

يركز تطبيق Set Tracker على المقاييس الأساسية: الوزن، والتكرارات، والحجم الإجمالي. تتبع هذه المتغيرات لتطبيق مبادئ التدريب مثل زيادة الحمل التدريجي وزيادة حجم التمرين. يزيل التصميم البسيط القوائم المعقدة والشاشات المزدحمة.

ثلاث شاشات بسيطة توجه سير عملك: شاشة البدء، وشاشة تسجيل التمرين النشط، وشاشة ملخص ما بعد التمرين. لكل منها غرض واضح في روتينك التدريبي.

📈 بناء الاستمرارية

يدعم التتبع المنتظم تدريب القوة الناجح. يُسهّل تطبيق Set Tracker عملية إدخال البيانات، مما يُساعدك على الحفاظ على عادة تسجيل تمارينك.

يُضاف كل تمرين مُكتمل إلى سجلك الشخصي، مما يُنشئ بيانات قيّمة لفهم عاداتك التدريبية.

🚀 ابدأ اليوم

حمّل تطبيق Set Tracker وتحكّم في سجلات تدريبك. ابدأ التمرين بنقرة واحدة، وسجّل مجموعاتك بسهولة، وراجع نتائجك من خلال ملخصات تمارين واضحة. انضم إلى الرياضيين الذين يستخدمون Set Tracker لتوثيق تدريبات القوة الخاصة بهم.

Set Tracker - تطبيق مُخصّص لتتبّع التمارين للرياضيين المُلتزمين. سجّل كل مجموعة، واحسب كل تكرار، وتتبّع كل تمرين أثناء بناء قوتك.

يدعم Set Tracker رحلتك التدريبية من خلال تسجيل جلسات موثوق.