تطبيق النوم: التأمل ، الاسترخا

Translation is too long to be saved

هل تبحث عن تطبيق يساعدك على النوم بشكل أفضل؟ فأنت في المكان الصحيح. إليك بعض الأصوات المهدئة للنوم. تتوفر العديد من تطبيقات النوم للتأمل ، لكن تطبيق النوم الخاص بنا فريد من نوعه بميزاته المثيرة.

استرخ ونم جيدًا من خلال الاستماع إلى الموسيقى الهادئة وأصوات النوم الأخرى المتوفرة في التطبيق. إن التأمل الموجه خطوة بخطوة هو طريقة استرخاء مثبتة قد تساعد في علاج الأرق ومشاكل النوم الأخرى. يحتوي تطبيق النوم على العديد من أصوات الاسترخاء للنوم وقصص النوم للكبار.

إذا كنت واحدًا من ملايين الأشخاص الذين يعانون من الأرق ، فنحن هنا لمساعدتك في أسلوب التنويم المغناطيسي الذي أثبت نجاحه ونومه جيدًا. يمنحك تطبيق النوم الطريقة الصحيحة للنوم في غضون دقائق. يعد التطبيق أيضًا مدربًا لليقظة الذهنية يتحقق بانتظام من صحتك اليومية. يعد تعقب العافية اليومي أحد أكثر ميزاتنا إثارة للدهشة. يقوم بفحص صحي يومي ويساعدك على البقاء هادئًا ومسترخيًا مما يساعدك بدوره على النوم بشكل أفضل في الليل.

الاسترخاء هو أحد مفاتيح النوم السلس. تظهر الأبحاث أن الاسترخاء يؤثر بشكل إيجابي على كل من العقل والجسم. يوفر لك التطبيق العديد من الألحان المريحة وقصص النوم المريحة. إنها تساعدك على صرف الانتباه عن ضغوطك وتوترك اليومي.

يعلمك تطبيق النوم العديد من التقنيات للقيام بالتأمل للنوم بشكل أسرع. يمكن أن يهدئ نوم التأمل العقل والجسم مما يساعدك على الاسترخاء والنوم جيدًا. سجل وقت النوم الذي حصلت عليه بمساعدة مسجل النوم لدينا. يحتوي التطبيق أيضًا على ميزة تعقب النوم التي تتعقب عمق وكمية نومك. يساعدك التأمل الموجه للنوم المتوفر في التطبيق على النوم دون إزعاج. الهدوء والتأمل والنوم والاسترخاء بمساعدة أصوات وقصص النوم الواردة في تطبيق النوم مجانًا.