Sugarfree Quit Sugar Addiction

اترك السكر في 30 يومًا. التخلص من السموم من السكر وعدم وجود تحديات السكر. تتبع الأعراض.

إذا لم تكن مضافًا للسكر ، أو لا توجد سكريات أو تحاول تقليل تناولك اليومي بخطوة صغيرة واحدة في كل مرة ، يمكننا مساعدتك في رحلتك لتكون خاليًا من السكر.

يأكل الكثير من البالغين المزيد من السكر أكثر من اللازم ، لذا فإن الحد من تناول السكر المضاف هو فكرة صحية لمعظم الناس. قد يرغب بعض الناس في اتخاذ خطوة أخرى إلى الأمام والاستغناء عن السكر في نظامهم الغذائي تمامًا. يساعد التتبع الرصين والمراقبة الرصينة على إبقاء نفسك على دراية بالتأثير الإيجابي للنظام الغذائي الخالي من السكر.

تستمر الأدلة المتزايدة في إظهار عدد من النتائج الصحية الإيجابية من تقليل السكريات المضافة ، بما في ذلك تقليل مخاطر السمنة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب التاجية ومتلازمة التمثيل الغذائي ومرض الكبد الدهني غير الكحولي

Sugarfree مجاني تمامًا للاستخدام أيضًا

مايلستون تعقب الرصين

تتبع معالمك واحتفل بها من يوم واحد إلى أسبوع واحد إلى شهر واحد وما بعده.

الدافع اليومي

تلقي رسائل النصائح والإلهام للمساعدة في الحفاظ على دوافعك وتركيزك على التخلص من أي حاجة لتناول الأطعمة السكرية مرة أخرى.

مراقبة الأعراض

تحليل يومي للصعوبات والإيجابيات أثناء تقدمك في رحلتك الخالية من السكر.

رصين المقتفي

مراقبة كل يوم يمر رصينًا. إعادة التعيين إذا كسرت خطًا أو تخطيت يوم الغش!

الغذاء والسعرات الحرارية

وبغض النظر عن المذاق الشائع للسكر ، يوجد سكر مختبئ في العديد من الأطعمة (بعضها غير متوقع تمامًا). قد يكون من الصعب التمييز بين السكريات المضافة والسكريات الطبيعية. تتبع عدد السعرات الحرارية والسكريات في الأطعمة التي تتناولها. امسح أو ابحث أو أنشئ بنفسك

تعقب الوزن

سجل التغييرات في وزنك لترى بصريًا التغييرات أسبوعًا بعد أسبوع.

موارد لمساعدتك في رحلتك

اقرأ النصائح والحيل المفيدة لمساعدتك على تحقيق أفضل النتائج عند البدء في التخلص من السكر

Sugarfree متاح كاشتراك شهري أو شراء لمرة واحدة. سيتم فرض رسوم على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الفوترة. يمكنك الوصول إلى إعدادات حساب iTunes الخاص بك لإدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي. لاستعادة جميع مشترياتك السابقة ، استخدم زر "استعادة المشتريات" الموجود على زر شاشة الشراء المتميزة.

الشروط والأحكام: https://sugarfree-ios.carrd.co/#terms

سياسة الخصوصية: https://www.freeprivacypolicy.com/live/227e90ed-11b5-40d4-afe6-b65f47d19274