The Military Diet

في نهاية المطاف النظام الغذائي العسكرية أفضل خطة أوزان فائقة للحصول على جسمك في الشكل.

يسمى النظام الغذائي العسكري أحيانا يوم حمية 3، لأنه يجب اتباعها لمدة 3 أيام. يتم تقسيم الحمية إلى قسمين أكثر من أسبوع. اتباع حمية العسكرية لمدة 3 أيام ثم يستغرق 4 أيام العطلة. ولكن إذا كنت تريد أن تفقد وزنا أكبر على المدى الطويل، اتبع حمية العسكرية لمدة شهر، ويمكنك أن تفقد ما يصل الى 30 جنيه. وهذا يعني القيام الحمية أربع مرات في الشهر، 3 أيام على، 4 أيام العطلة. لأفضل النتائج حقا، ونحن ننصح أيضا باستخدام هذا اليوم 4 من الخطة كدليل للحفاظ على فقدان الوزن في أيام قبالة الخاص.

البرلمان العسكرية هو 3 أيام خطة النظام الغذائي الذي يدعي قد تفقد ما يصل إلى 10 جنيه في الأسبوع إذا كنت تتبع على التوالي لخطة القائمة. هذه الأنواع من النظام الغذائي يساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن بصورة أسرع دون أن تفعل أي ممارسة الرياضة البدنية أو التدريبات. هذا هو منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة الدهون والكربوهيدرات المنخفضة خطة النظام الغذائي. هو مطلوب منها سوى الحد الأدنى من الطهي. في الواقع، هذا هو واحد من أفضل الوجبات الغذائية وفقدان الوزن الطبيعي أو حرق الدهون من دون أي وصفة طبية. النظام الغذائي قد تجعلك تشعر بالجوع، والتعب، وغاضب لأنها خطة منخفضة السعرات الحرارية وبعض الناس يقولون أيضا أنه أشبه.

الجيش حمية التطبيقات ميزات تشمل:

- معلومات عن النظام الغذائي العسكرية.

- 3 يوم حمية خطة العسكرية.

- 4 يوم خطة معطلة النظام الغذائي.

- النباتيون خطة النظام الغذائي العسكري الخيار (نباتي) (حتى خضرية، لا تقلق فإنه ينطبق تماما بالنسبة لك).

- قائمة التسوق الكاملة لخطة النظام الغذائي.

- قائمة تبديل الغذاء من أجل بديل.

- إيجابيات وسلبيات

- الغذاء لتجنب بينما على خطة النظام الغذائي

تحميل العسكرية حمية التطبيقات الآن واتخاذ التحدي لنفسك لتناسب في هذا اللباس مذهلة أو ثوب الزفاف الذي كنت دائما تحلم أن ارتداء.