توازن الماء: تذكير شرب الماء ، تعقب المياه

تذكير الترطيب ، تطبيق شرب الماء ، نظام H2O الغذائي ، تعقب المياه لفقدان الوزن

يعرف الأشخاص الذين يراقبون الصحة أن الحفاظ على توازن الماء في الجسم ، يحتاجون إلى شرب الماء يوميًا. يعد الحفاظ على توازن الماء أيضًا أساس نمط الحياة الصحي للمرأة ، حيث يساعد في الحفاظ على لون البشرة. معدل الماء في اليوم فردي لكل شخص ويعتمد على العمر ووزن الجسم والأحمال والظروف البيئية. يتأثر نظام الشرب لفقدان الوزن بالعمر والحالة الصحية والنظام الغذائي المحدد.

الجسم السليم هو نتيجة للعديد من العوامل ، بما في ذلك التوازن المائي الصحيح. من غير الملائم حفظ وتسجيل كمية السوائل التي تم شربها وكمية الكمية المتبقية لاستهلاكها يوميًا. للحصول على إحصائيات حول استخدام H2O النقي ، استخدم تطبيق "Water Tracker".

"Water Tracker" هو تذكير سهل وعملي بشرب الماء طوال اليوم ، مما يساعدك على شرب الماء في الوقت المحدد ، واستعادة توازن الماء ، وفقدان الوزن ، والحفاظ على نمط حياة صحي وتحسين صحتك.

استخدم تطبيقنا لتسجيل مياه الشرب إذا كنت تريد:

● اشرب الماء لفقدان الوزن في الوقت المناسب

● التخلص من السموم

● تطهير الجلد

● تجديد إمدادات المعادن والعناصر النزرة في الجسم

● الحفاظ على توازن السوائل

● زيادة تخزين الطاقة

● منع حصى الكلى

● تحسين وظائف المخ

إذا كنت تريد أن تشرب الماء وتكون في حالة جيدة ، فاستخدم تطبيقنا ، وميزاته الوظيفية موضحة أدناه.

بناء غرضك المائي

اعتمادًا على إعدادات الجنس والوزن ، سيحسب التحكم في المياه مع التذكير تلقائيًا الكمية المناسبة يوميًا بناءً على مؤشراتك. لذلك ، من أجل معرفة كمية الماء التي يجب شربها يوميًا ، ما عليك سوى إدخال المعلمات الخاصة بك.

التعديل الفردي لمقدار السوائل

إن القدرة على إضافة أي شراب بسرعة تجعل حساب مياه الشرب أكثر دقة. يعتمد استهلاك الماء على نوع المشروبات التي تشربها ، لأن نسبة H2O النقي تختلف باختلاف السائل. يوفر متتبع المشروبات معلومات عن مستوى الماء لمختلف المشروبات. اختر الكمية الفردية من السائل الذي تشربه ، سواء كان الشاي الأسود أو الأخضر ، شاي التخسيس ، القهوة ، العصير ، الحليب ، الكولا ، الصودا.

تذكير ذكي

لن تشتت انتباهك التذكيرات عن الراحة - اختر وقت راحتك ولن تقاطع الإشعارات النوم.

لتتذكر شرب الماء ، اضبط الفاصل الزمني بين التذكيرات. يمكنك أيضًا ضبط التاريخ والوقت يدويًا عندما يرسل التطبيق إشعارًا.

في بضع نقرات ، يمكنك تحديد وضع للإشعارات: الصوت أو الاهتزاز أو الوضع الصامت. إذا لزم الأمر ، يمكن أن يتأخر التذكير.

إحصائيات التحفيز

يحتوي عداد المياه على دفتر يوميات مناسب للشرب يقوم بتخزين المعلومات عن اليوم والأسبوع والشهر والسنة. يتم تقديم الإحصائيات في شكل رسم بياني مع معلومات للشهر والسنة. بالإضافة إلى تقرير عن متوسط ​​استهلاك المياه لمدة أسبوع وشهر. وستخبرك المعلمة "تواتر الشرب" بعدد المرات التي تشرب فيها سائلاً في اليوم.

سيشير جدول مياه الشرب إلى عدد الأيام التي حافظ فيها الجسم على توازن مائي كافٍ ، وهذا سيحفزك على شرب الماء والتمتع بصحة جيدة.

ابدأ في اتباع أسلوب حياة صحي من خلال تنظيم توازن الماء والملح في الجسم. باستخدام تطبيقنا ، سيساعدك التحكم في المياه مع التذكير في الاحتفاظ بالإحصاءات والحفاظ على توازن الماء وعدم تخطي كمية المياه.

استخدم البرنامج كمتعقب للمياه لفقدان الوزن ، ثم سيعطي توازن الماء الصحيح والتحكم في الوزن نتائج قريبًا.

شرب الماء ، اذهب إلى اللياقة البدنية والصحة لن تخذلك!