Bilans wodny: przypomnienie o piciu wody

Przypomnienie o nawodnieniu, aplikacja do picia wody, dieta H2O, śledzenie wody

Osoby monitorujące stan zdrowia wiedzą, że utrzymując równowagę wodną organizmu, należy codziennie pić wodę. Utrzymanie równowagi wodnej to także podstawa zdrowego trybu życia kobiet, ponieważ pomaga w utrzymaniu kolorytu skóry. Dzienna norma wody jest indywidualna dla każdej osoby i zależy od wieku, masy ciała, obciążenia i warunków środowiskowych. Na schemat picia w celu utraty wagi wpływa wiek, stan zdrowia i konkretna dieta.

Na zdrowy organizm składa się wiele czynników, w tym właściwa równowaga wodna. Zapamiętywanie i zapisywanie ilości wypitych płynów i ilości pozostałych do spożycia dziennie jest niewygodne. Aby uzyskać statystyki dotyczące użycia czystej H2O, użyj aplikacji „Water Tracker”.

„Water Tracker” to łatwe i funkcjonalne przypomnienie o piciu wody przez cały dzień, które pomaga pić wodę na czas, przywrócić równowagę wodną, ​​schudnąć, zachować zdrowy tryb życia i poprawić stan zdrowia.

Skorzystaj z naszej aplikacji do rejestrowania wody pitnej, jeśli chcesz:

● Pij wodę w celu utraty wagi we właściwym czasie

● Pozbądź się toksyn

● Oczyść skórę

● Uzupełnij zapasy minerałów i pierwiastków śladowych w organizmie

● Utrzymuj równowagę płynów

● Zwiększyć magazynowanie energii

● Zapobiegaj kamieniom nerkowym

● Popraw funkcjonowanie mózgu

Jeśli chcesz napić się wody i zadbać o kondycję, skorzystaj z naszej aplikacji, której funkcje funkcjonalne zostały opisane poniżej.

Zbuduj swój cel wodny

W zależności od ustawień płci i wagi, kontrola wody z przypomnieniem automatycznie obliczy odpowiednią ilość dziennie na podstawie wskaźników. Dlatego, aby wiedzieć, ile wody wypijać dziennie, wystarczy wpisać swoje parametry.

Indywidualna regulacja ilości przyjmowanych płynów

Możliwość szybkiego dodania dowolnego napoju sprawia, że ​​rozliczanie wody pitnej jest dokładniejsze. Zużycie wody będzie zależało od rodzaju napojów, które pijesz, ponieważ zawartość procentowa czystej H2O różni się w zależności od płynu. Tracker napojów dostarcza informacji o poziomie nawodnienia różnych napojów. Wybierz indywidualną ilość wypijanego płynu, czy to czarna czy zielona herbata, herbata odchudzająca, kawa, sok, mleko, cola, napoje gazowane.

Inteligentne przypomnienia

Przypomnienia nie odciągną Cię od odpoczynku - wybierz czas odpoczynku, a powiadomienia nie będą przerywać snu.

Aby pamiętać o piciu wody, dostosuj odstępy czasu między przypomnieniami. Możesz także ręcznie ustawić datę i godzinę, kiedy aplikacja wyśle ​​powiadomienie.

Za pomocą kilku dotknięć możesz wybrać tryb powiadomień: dźwięk, wibracje lub tryb cichy. W razie potrzeby przypomnienie może zostać opóźnione.

Statystyki motywacji

Wodomierz ma wygodny dziennik picia, w którym przechowywane są informacje na dzień, tydzień, miesiąc i rok. Statystyki prezentowane są w postaci wykresu z informacjami za miesiąc i rok. Dodatkowo istnieje raport dotyczący średniego zużycia wody przez tydzień i miesiąc. A parametr „Częstotliwość picia” powie Ci, ile razy dziennie pijesz średnio płyn.

Harmonogram picia wody wskaże, ile dni organizm utrzymuje wystarczającą równowagę wodną, ​​co zmotywuje Cię do picia wody i zachowania zdrowia.

Zacznij prowadzić zdrowy tryb życia, regulując równowagę wodno-solną organizmu. Dzięki naszej aplikacji kontrola wody z przypomnieniem pomoże Ci w prowadzeniu statystyk, utrzymaniu równowagi wodnej i nie pomijaniu poboru wody.

Użyj programu jako narzędzia do śledzenia wody w celu utraty wagi, a właściwy bilans wodny i kontrola wagi wkrótce przyniosą rezultaty.

Pij wodę, idź na fitness, a zdrowie Cię nie zawiedzie!