تمارين اللياقة البدنية للنساء

★ إذا كنت تريد أن تصبح لاعب كمال اجسام واكتساب العضلات. ثم لديك لاختيار أفضل كمال الاجسام تجريب المدرب من أي وقت مضى. هذه المرأة للياقة - تطبيق التمرين اليومي سوف تساعدك على فقدان الدهون والحصول على لائقا ووقع مع الكثير من التدريبات الوسائط المتعددة المجانية يدربه شخصية المدربين الخبراء

النساء اللياقة البدنية - التطبيق تجريب اليومي الذي تم إنشاؤه خصيصا للنساء من جميع الأشكال الجسم، والذين يتطلعون إلى وضع معيار جديد للحياة وتريد تشكيل الجسم. النساء للياقة التطبيق يأتي مع واجهة جميلة وسهلة الاستعمال. مما يجعلها مساعد موثوق به خلال التدريبات الخاصة بك

مع هذا مدهش APP النساء اللياقة البدنية، يمكنك اتباع التعليمات والإرشادات البسيطة ويمكنك تجريب أجزاء أو عضلات جسمك في خصوصية في منزلك أو مكتبك في العمل المحددة.

★ أكثر من 60 تمارين لتحسين 8 أنواع من العضلات

- عضلات المعده

- الى الخلف

- العضلة ذات الرأسين

- ردفان

- صدر

- الساقين

- الكتفين

- ثلاثية الرؤوس

★ الروائية

- تمارين مع دعم الفيديو لكل تجريب.

- تعليمات النص مع الصور لكل ممارسة.

- القدرة على وضع خطط تدريب مخصصة

- دخول تجريب

- الحرة وبسيط

- الرسوم المتحركة تظهر كيف نفعل كل ممارسة

- 20+ تمارين

- 3 مستويات الصعوبة (سهل، عادي، الصلب)

- يومية تذكير إنذار بحيث أنك لن تفوت هذا التحدي.

- المرأة لياقة بدنية تحتوي V الجرش، Bicyle الجرش، عمودي الساق الجرش، Sode اللوح الخشبي، دفع ما يصل، والتناوب، والطعنة والركبتين هايت، بلانك، بدين، خطوة حتى على كرسي، دفع ما يصل، الجدار الجلوس، والرافعات القفز، الإنخفاضات مقعد ، الجرش الأساسية، اللمسات كعب البديلة، الساق المتابعة الجرش، الذراع الوصول الجرش، الرفرفة الركلات، الساق يرفع، اللوح الخشبي مع رفع الساق.

- هذا التطبيق يقدم لك طريقة لحساب IMC الخاص بك، والدهون٪، والقوة الخاصة بك.

- هذا التطبيق سوف تساعدك على دعم عملكم في صالة الألعاب الرياضية مع تقديم المشورة والتغذية حتى يتسنى لك معرفة ماذا ومتى وكيف تأكل لتحقيق أهدافك.

★ إذا كنت تحب المرأة للياقة البدنية لدينا - تطبيق التمرين اليومي من فضلك لا تنسى لمعدل ★★★★★