تمرين المرأة جيم منزلي وكارديو

المرأة تجريب هو التطبيق الأمثل لياقة بدنية للنساء! 180 تدريبات الفيديو عالية الجودة لتحصل على شكل وعلى الطريق إلى هيئة بيكيني كبيرة.

المرأة تجريب يستهدف جميع المجموعات العضلية هامة من الجسم وبذلك، وتوفير يجيد تجريب متوازن روتين لجعل يشعر وتبدو أفضل بكثير، فقدان الوزن، وحرق السعرات الحرارية ونحت تلك العضلات.

وهو يركز على جزء التي تعتبر مهمة بالنسبة للمرأة:

- فأحسنوا تلك الأرداف!

- لهجة ذراعيك!

- حرق السعرات الحرارية وتحقيق مستو البطن 6 حزمة

- الحفاظ على صحة العضلات الأساسية

- احصل على أفضل مزيج من الظهر والصدر تمارين!

الميزات:

- أكثر من 180 من أفضل التمارين للمرأة.

- جودة عالية المظاهرات الفيديو على نحو سلس.

- تجريب مرنة: ضبط الوقت والهدف!

- تجاوز تمارين غير مناسبة.

- أمراض القلب والمقاومة والمرونة جنبا إلى جنب في التطبيق كبيرة واحدة.

ملامح المكافأة:

- في تجريب المدرب صوت التعليق.

- تذكير تجريب حتى أنك لن يغيب واحد.

- إحصاءات التاريخ تجريب وردود الفعل المدرب.

- التخصيص الإبداعي: ​​تغيير خلفية مشهد غير عادي والألوان.

لم يكن لديك لأداء التمرين 7 دقائق. الاختيار بين 5-60 دقائق ويذهب!

ماذا تنتظر؟ ياقتهم، وتعظيم حرق السعرات الحرارية وانقاص وزنه!

لا تتردد في الجمع بين المرأة تجريب مع النظام الغذائي الخاص بك القائمة أو التغذية الخطة اليومية.

هل تريد أفضل لياقة بدنية للنساء؟ تمارين إندماج مع اتباع نظام غذائي بطن مسطح؟

فإنه يوجد لديك، والمضي قدما، احصل على بيكيني اللياقة البدنية ممارسة روتينية هنا! وهذا التطبيق تعظيم حرق الدهون جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي كبير. انقاص وزنه، والحصول على رقيقة والهزيل.

هل لديك تجريب كبيرة!