WOOP app

WOOP هي استراتيجية عقلية عملية يسهل الوصول إليها وقائمة على الأدلة لمساعدة الناس على إيجاد وتحقيق رغباتهم وتغيير عاداتهم.

تظهر أكثر من عشرين عامًا من البحث أن WOOP يعمل. لقد أثبت النهج المعروف علميًا باسم "العقلية المتناقضة مع نوايا التنفيذ" فعاليته في جميع الفئات العمرية ومجالات الحياة ، حيث يساعد الأشخاص على تحقيق الأهداف المتعلقة بالصحة والعلاقات الشخصية والنشاط الأكاديمي / المهني.

ماذا يمكنني أن أفعل بتطبيق WOOP؟

يرشدك التطبيق خلال الخطوات الأربع لخطة WOOP - النتيجة - العقبة -. يضمن التطبيق أنك تستغرق وقتًا كافيًا لـ WOOP الخاص بك وأنك تتبع الترتيب الصحيح للخطوات الأربع.

يمكنك معرفة المزيد حول WOOP على موقع الويب https://woopmylife.org/

التطبيق متوفر باللغات التالية:

الأفريكانية والعربية والصينية (المبسطة والتقليدية) والهولندية والإنجليزية والفارسية والفرنسية والألمانية واليونانية وإيسينديبيلي وإيزيكسوسا والإيطالية واليابانية والبرتغالية والبولندية والروسية والسيسواتية والسيتسوانا والسبيدية والسيسوتو والإسبانية والتاغالوغ وتشيفينا و Xitsonga و Zulu.