Workout App for Women: Fitness

تطبيق تجريب للسيدات لخسارة الوزن وحرق الدهون والحصول على اللياقة في المنزل. لا توجد معدات

يوفر تطبيق Workout for Women تمرينًا فعالًا للمرأة لتقليل الوزن والحفاظ على اللياقة في المنزل. يجمع Fitness Workout بين تمارين الجسم بالكامل التي تساعد على تقوية جذع الجسم وحرق الدهون والحصول على محيط خصر مسطح مع جسم شاطئ مثالي بدون أي معدات ، باستخدام وزن الجسم فقط في المنزل.

خطة تجريب المرأة

استعد لياقتك مع تطبيق Workout for Women - Fitness Workout في المنزل. تتضمن لياقة المرأة مجموعة من تمارين إنقاص الوزن ، وتمارين الأرداف ، وحرق الدهون ، وتمارين عضلات البطن ، وما إلى ذلك ... يمكن أن تساعد هذه التدريبات الفعالة على حرق السعرات الحرارية وتقوية عضلاتك والحصول على القيمة المطلقة للنساء. تحديد وتخطيط أهداف لياقتك. تجريب يوميا لنجاح اللياقة البدنية.

التدريبات المتقدمة

برنامج تدريب متقدم للسيدات برنامج تدريبي خاص بالمرأة المتوسطة والمتقدمة لتقوية وتحويل جسدها. اجعل جسمك بالكامل مع روتين التمرين بمستوى مختلف في المنزل.

تمرينات الروتين

تساعد تمارين الإحماء الصباحية وتمارين الإطالة المسائية على ملاءمة هدفك وتنشيط مجموعات العضلات من أجل القوة ، وتقاسم المنافع ، وفقدان الدهون ، ولياقة المرأة ، وما إلى ذلك ... اتبع تمارين الإحماء والتمدد قبل التمرين لتحسين أداء التمرين.

دلائل الميزات

• اللياقة البدنية في المنزل للمبتدئين والمحترفين

• تمارين متقدمة للنساء للحصول على القوة والتناغم

• تمارين لياقة بدنية بسيطة وفعالة

• تمارين تطبيق اللياقة البدنية تستهدف مناطق رئيسية مثل الصدر والبطن والمؤخرة وعضلات البطن وما إلى ذلك ...

• روتين تمارين الإحماء والتمدد

• باقي تجريب مخصص

• لا حاجة للمعدات ، فقط وزن الجسم

• تخصيص ممارسة العد التنازلي الموقت والراحة الموقت

• 3D الرسوم المتحركة والتعليمات دليل تجريب.

تطبيق Home Workout

هل تبحث عن تطبيقات تمارين منزلية؟ تطبيق Home Workout للسيدات يتضمن رسوم متحركة وإرشادات لأداء التمرين بطريقة مناسبة والعناصر الغذائية تدعم تمارينك ، وهناك وقت راحة بعد كل تمرين. استمر في متابعة خطة التمارين المنزلية للنساء والنصائح الصحية ، حيث يمكن أن يساعد كلاهما في بناء عضلات البطن والحفاظ على اللياقة في المنزل.

تجريب للمرأة

يقدم التمرين البسيط والفعال للسيدات خططًا للتمارين الرياضية وخطة للياقة البدنية لفقدان الوزن والحصول على اللياقة في المنزل. يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للنساء إلى زيادة تقدم فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية وتقليل الوزن.

تمارين متعددة

يتطلب الجسم نشاطًا بدنيًا للحصول على أفضل لياقة وشكل ، وتحتوي تطبيقات التمرين هذه على تمارين متعددة لتحسين الصحة العامة واللياقة البدنية في المنزل. هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تساعد في حرق الدهون وتحويل أجزاء الجسم الرئيسية.

فقدان الوزن ولياقة المرأة

لدى Women Fitness تمارين للنساء للقيام بها في المنزل. يمكن أن يمثل اكتساب اللياقة البدنية وفقدان الوزن تحديًا للمرأة. ستساعد تمارين إنقاص الوزن هذه النساء على إنقاص الدهون والحصول على عضلات بطن مشدودة ، كما تقدم نصائح سهلة للحصول على بطن مسطح.

تمارين حرق الدهون و HIIT

روتين تمارين لكامل الجسم مصمم لمساعدتك على فقدان الدهون من جميع أنحاء الجسم. تمارين حرق الدهون تستهدف جميع المناطق الرئيسية مثل الصدر والأرداف والبطن والفخذ ، وتعزز حرق الدهون بطريقة فعالة.

يعمل تطبيق Workout كمدرب شخصي لتحقيق هدف لياقتك في المنزل. نوصي بإدماج تمارين القلب و HIIT بانتظام في روتينك ، مما قد يساعدك على حرق الدهون الزائدة وتسريع طريقك لضبط القيمة المطلقة والحفاظ على اللياقة في المنزل.