B hAppy

“B hAppy” 는 긍정심리학에서 제시하는 “행복 실천법” 중 세가지 ( 감사 일기 쓰기 , 음미하기, 친절 베풀기) 의 꾸준한 실천을 통해 개인의 행복감을 올리는 것을 목표로 개발된 앱입니다!

행복 실천법의 효용성은 다양한 실험을 통해 입증되었으며, 최소 한 달 간의 꾸준한 실천을 통해 행복감을 함양할 수 있습니다!

“B hAppy” 는 긍정심리학에서 제시하는 “행복 실천법”을 기반으로 만들어나갈 수 있는 여러분들의 행복한 삶을 응원합니다!

행복한 삶을 꾸려나가기 위해 본 앱에서 제시하는 가이드라인을 따라 “꾸준히” 활동을 진행해주세요!