Восьмёрка: тренировки для дома

এইট অ্যাপে পেশাদার প্রশিক্ষকদের থেকে ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস ম্যারাথন সহ লাইভ সম্প্রচার। ডাউনলোড করুন এবং বিনামূল্যে ওয়ার্ম-আপ ম্যারাথনের জন্য সাইন আপ করুন সহজেই প্রশিক্ষণের ছন্দে প্রবেশ করতে এবং অনুপ্রেরণা না হারাতে।

নতুনদের জন্য আদর্শ…

…অথবা যারা দীর্ঘ বিরতির পর প্রশিক্ষণে ফিরছেন। G8 কোচ সর্বদা তারা যা করেন তা নিয়ে মন্তব্য করেন, আপনার সাথে যোগাযোগ করেন, এমনকি ওয়ার্কআউটের মধ্যেও চ্যাটে প্রশ্নের উত্তর দেন।

অভ্যন্তরে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্প্রদায় হল অন্যান্য ব্যক্তি যারা আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে এবং সাহায্য করতে পারে। আমরা বিশ্বাস করি যে যারা আপনার লক্ষ্যগুলি ভাগ করে তাদের সাথে যোগাযোগ এবং বন্ধুত্ব হল খেলাধুলার জন্য সেরা প্রেরণা!

আর ছুঁড়ে ফেলবেন না

উচ্চ অনুপ্রেরণা আপনাকে এক সপ্তাহ বা এক মাস পরে প্রশিক্ষণ ছেড়ে না দিতে এবং অবশেষে আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে সহায়তা করবে। 8 আপনাকে অর্ধেক পথ ছেড়ে না দিতে সাহায্য করার জন্য আপনার আসল প্রেরণার উপর ফোকাস করে।

একটি লাইভ কোচ প্রশিক্ষণের জন্য একটি সৎ পদ্ধতি। আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে কোচ কীভাবে আপনার সাথে অনুশীলনগুলি করেন, ঘামেন, আনন্দ করেন এবং এমনকি ক্লান্ত হন। একজন প্রকৃত ব্যক্তির লাইভ অংশগ্রহণ প্রশিক্ষণ চালিয়ে যেতে শক্তিশালীভাবে অনুপ্রাণিত করে।

সমস্ত প্রশিক্ষণ গোষ্ঠীগত, যার অর্থ হল একই লক্ষ্যের অন্যান্য লোকেরা আপনার সাথে প্রশিক্ষণে উপস্থিত রয়েছে। আপনি ওয়ার্কআউটের সময় একে অপরকে উত্সাহিত করতে পারেন, চ্যাট করতে পারেন বা একে অপরকে অন্য ওয়ার্কআউটে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।

ম্যারাথনের লক্ষ্য এবং ব্যবহারকারীদের প্রশিক্ষণের স্তর বিবেচনা করে পুরো প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়াটি কোচ দ্বারা সংকলিত হয়। এটি অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ এড়াতে, অনুপ্রাণিত থাকতে এবং বাস্তব ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করে।

যেকোন লক্ষ্যের জন্য ম্যারাথন

অ্যাপ্লিকেশনটি ক্রমাগত বাস্তব সমস্যা সমাধানের লক্ষ্যে বিভিন্ন ম্যারাথন এবং চ্যালেঞ্জ চালু করে: ওজন হ্রাস, সমস্যাযুক্ত এলাকাগুলির সাথে কাজ করা, পেশী ভর বৃদ্ধি করা, ভঙ্গি উন্নত করা, উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াই করা এবং এমনকি যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ম্যারাথন।

কার্যকর এবং প্রয়োজনীয় ঠিক সেই ম্যারাথনগুলি তৈরি করার জন্য আমরা ক্রমাগত কোচিং সম্প্রদায় এবং ব্যবহারকারীদের সাথে যোগাযোগ করি।

অনুপ্রেরণা যে অন্তর্দৃষ্টি

আপনার যদি প্রশিক্ষণের জন্য সময় না থাকে, নতুন জ্ঞানের সাথে খেলাধুলার জন্য আপনার ইচ্ছাকে সমর্থন করার জন্য গল্পের বিন্যাসে একটি ছোট দরকারী নিবন্ধ পড়ুন। এটা সত্যিই কাজ করেছে.

আমাদের প্রশিক্ষক এবং বিশেষ বিশেষজ্ঞদের সাথে একসাথে, আমরা দরকারী সামগ্রী তৈরি করি যা আপনি এখানে এবং এখন ব্যবহার করতে পারেন।

ম্যারাথন বিনামূল্যে বা সাবস্ক্রিপশন দ্বারা

আমরা আপনার জন্য শুরু করা সহজ এবং চালিয়ে যাওয়া লাভজনক করেছি। এক্সপ্রেস ম্যারাথন "ওয়ার্মিং আপ" বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন দ্বারা অন্যান্য ম্যারাথন, যা একটি সুবিধাজনক সময়ের জন্য জারি করা যেতে পারে।