Гимнастика для подбородка. Сов

সময়ের সাথে সাথে মুখের পেশীগুলিও দৃness়তা হারাতে থাকে। সুতরাং আসুন এটি ঠিক করুন! আমাদের দেহকে তরুণ ও সুস্থ রাখতে আমাদের সঠিক খাবার এবং ব্যায়াম করা উচিত। চিবুকের জন্য অনুশীলনগুলি মুখের আকৃতি উন্নত করতে এবং দ্বিতীয় চিবুককে হ্রাস করতে এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেবে। একটি ডাবল চিবুক এবং দমকা গাল প্রায়শই বার্ধক্যজনিত লক্ষণ হিসাবে দেখা যায়। তবে এই অপূর্ণতাগুলি অল্প বয়সে উপস্থিত হতে পারে। আপনার নিজের উপর একটি ডাবল চিবুক অপসারণের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি বিশেষ ব্যায়াম, জিমন্যাস্টিকস। জিমন্যাস্টিকস থেকে ফলাফলগুলি দেখতে সত্যিই আপনার এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন এটি করা দরকার।