Стоп паническая атака и ВСД

যারা তীব্র ভয় এবং প্যানিক আক্রমণ আকস্মিক সূত্রপাত ভোগা, বুক ধড়ফড়, বুকে চাপ, মাথা ঘোরা, দম বন্ধ হয়ে এবং অন্যান্য বিপদ সংকেত উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী জন্য ফার্স্ট এইড. এটা জায়মান dystonia মধ্যে সাহায্য করে.

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণ হারানোর হয়, কেবল হেডফোনসমূহ করা এবং লাল বোতাম টিপুন.

এই অনুশীলনীতে, আমরা কার্যকরভাবে দুই আসলে বিদ্যমান শারীরবৃত্তীয় প্রপঞ্চ মিলিত. 1 -introspektsiya বা তথাকথিত সচেতন মনোযোগ ঘনত্ব, 2 - স্টেরিও প্রভাব মাধ্যমে আলফা তাল অসম অ্যাক্টিভেশন. মূলনীতি মোটামুটি ভাল চর্চিত এবং ব্যাপকভাবে বৈজ্ঞানিক সাহিত্যের মধ্যে আবৃত.

ভয় এবং আপনার পকেট মধ্যে প্যানিক আক্রমণের বিরুদ্ধে লাল বোতাম এটা সম্ভব আরও সখা এবং শান্ত মনে করে তোলে.