سليم - نظام غذائي لانقاص الوزن

একটি স্বাস্থ্যকর অ্যাপ যা আপনাকে ওজন বাড়ানোর জন্য একটি খাদ্য বা ওজন কমানোর জন্য একটি খাদ্য অফার করে

আপনি ওজন বাড়ানোর ডায়েট বা ওজন কমানোর ডায়েট খুঁজছেন কিনা তা আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনের চাবিকাঠি হল স্লিম অ্যাপ। আমাদের বিশেষজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানকে ধন্যবাদ, আপনার নিজস্ব ডায়েট প্রোগ্রাম থাকবে আরবি খাবারের উপর ফোকাস করে, বিশেষ করে জর্ডানিয়ান।

স্লিম অ্যাপ্লিকেশন একটি দৈনিক খাদ্য প্রোগ্রাম প্রদান করে যাতে তিনটি প্রধান খাবার এবং দুটি স্ন্যাকস অন্তর্ভুক্ত থাকে। আপনার ওজন পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে প্রোগ্রামটি প্রতি সপ্তাহে পুনর্নবীকরণ করা হয়। এছাড়াও আপনি সহায়তা এবং পরামর্শের জন্য আমাদের পুষ্টিবিদদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

সাবস্ক্রিপশনের ক্ষেত্রে, আমরা দুটি বিকল্প অফার করি: নিয়মিত সাবস্ক্রিপশন, যার মধ্যে একটি সাপ্তাহিক পুষ্টি প্রোগ্রাম রয়েছে এবং প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন, যা আপনাকে সহায়তা এবং পরামর্শের জন্য একজন পুষ্টিবিদের সাথে যোগাযোগ করতে দেয়।

নতুন ব্যবহারকারীদের জন্য, আমরা দুই সপ্তাহের বিনামূল্যে ট্রায়াল সময় অফার করি। একটি স্বাস্থ্যকর এবং টেকসই উপায়ে ওজন কমাতে বা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা স্লিম অ্যাপ। আমাদের অ্যাপটি ক্রীড়াবিদ এবং যারা তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত, কিন্তু ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং কিডনি রোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি উপযুক্ত নয়।

এখন কেন স্লিম অ্যাপ ডাউনলোড করবেন?

এই অ্যাপ্লিকেশনটি অনেক বৈশিষ্ট্য প্রদান করে, যার মধ্যে সবচেয়ে বিশিষ্ট হল:

1- একটি দৈনিক খাদ্য প্রোগ্রাম যাতে দুটি স্ন্যাকস ছাড়াও তিনটি খাবার (সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার) অন্তর্ভুক্ত থাকে। প্রতিটি খাবারে নেওয়া সঠিক পরিমাণ একটি সহজ এবং বোধগম্য উপায়ে নির্দিষ্ট করা আছে। প্রতিটি খাবার বিভিন্ন উপাদানে বিভক্ত, এবং আপনি ইচ্ছা করলে অন্যান্য বিকল্পগুলির মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন। এই প্রোগ্রামটি প্রতি সপ্তাহে ওজনের পরিবর্তন অনুসারে পুনর্নবীকরণ করা হয়।

2- প্রতি সপ্তাহে ওজন পরিবর্তন নিরীক্ষণ করা: অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য আপনাকে একটি নোটিফিকেশন সিস্টেমের মাধ্যমে প্রতি সপ্তাহে ওজন প্রবেশ করতে হবে, যাতে প্রতি সপ্তাহে প্রোগ্রামটি নির্ধারণ করা হয় এবং আপনি একটি গ্রাফের মাধ্যমে সাপ্তাহিক ওজন পরিবর্তন নিরীক্ষণ করতে পারেন।

3- প্রতিদিনের পানি পান করা নিরীক্ষণ: প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করার প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতির পরিমাণ জানতে আপনি প্রতিদিন কত কাপ পানি পান করেন তা লিখতে পারেন।

4- একজন পুষ্টিবিদের সাথে যোগাযোগ করুন: প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে, আপনি আপনার ডায়েট সম্পর্কে আপনার মনের যেকোনো প্রশ্ন বা আপনার মুখোমুখি হওয়া কোনো সমস্যা পাঠাতে পারেন এবং বিশেষজ্ঞ সময়মত উত্তর দেবেন। এছাড়াও আপনি অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে প্রস্তাবিত খাবারের পরিবর্তনের জন্য অনুরোধ করতে পারেন।

5- একটি সমন্বিত বিজ্ঞপ্তি সিস্টেম: অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সাবস্ক্রিপশনের শেষ তারিখ ছাড়াও খাবার, পানীয় জল এবং ওজন প্রবেশের সময় মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য সতর্কতা বিজ্ঞপ্তি পাঠায়।

আপনি যখন অ্যাপটি ডাউনলোড করেন তখন স্লিম আপনাকে দুই সপ্তাহের ডায়েট প্রোগ্রাম বিনামূল্যে পেতে দেয়, বিজ্ঞপ্তি সিস্টেমের সুবিধা এবং পানীয় জল এবং ওজন পরিবর্তনের উপর নজরদারি সহ।

বিনামূল্যের মেয়াদ শেষ হওয়ার পর, ব্যবহারকারীকে অবশ্যই সাবস্ক্রাইব করতে হবে। দুই ধরনের মাসিক ও বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন রয়েছে:

1- স্ট্যান্ডার্ড সাবস্ক্রিপশন: একটি সাপ্তাহিক পুনর্নবীকরণযোগ্য খাদ্য প্রোগ্রাম রয়েছে।

2- প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন: এটিতে পুষ্টিবিদদের সাথে যোগাযোগ করার এবং প্রয়োজনীয় পরামর্শ পাওয়ার ক্ষমতা ছাড়াও একটি নবায়ন করা সাপ্তাহিক পুষ্টি প্রোগ্রাম রয়েছে।

আপনি স্লিম অ্যাপ্লিকেশনের উপর নির্ভর করতে পারেন যা আপনাকে ওজন বাড়ানোর জন্য একটি ডায়েট বা ওজন কমানোর জন্য একটি ডায়েট অফার করে এবং ভুলে যাবেন না যে আপনি একজন বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন যিনি আপনাকে আপনার বেছে নেওয়া ডায়েটের কার্যকারিতা বাড়ানোর পরামর্শ দেন৷