طرق السعادة

আমাদের জীবনে সুখ খুঁজে পাওয়ার জন্য আমাদের যা প্রয়োজন তা হল অনুভব করা যে আমরা এই পৃথিবীতে সত্যই মূল্যবান, আমাদের জীবনের অর্থ রয়েছে, আমরা অনুভব করি যে আমরা এই জীবনে একটি পার্থক্য তৈরি করছি, আমাদের একটি বাস্তব অস্তিত্ব রয়েছে; এটি এই কারণে যে একজন ব্যক্তির জীবনে সুখ অনুভব করার জন্য খাওয়া এবং পান করার চেয়ে বেশি প্রয়োজন, এবং একজন ব্যক্তি যখন আমার দাতব্যের সাথে মিলিত হয় তখন এটি অনুভব করতে পারে।

জীবনযাপনের সমস্ত প্রয়োজনীয়তা, স্বয়ংসম্পূর্ণতা অর্জন এবং জীবনের কোন উদ্দেশ্য এবং অর্থ ছাড়া আরামের সমস্ত প্রয়োজনীয়তা থাকা সুখের অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে না, যদিও এটি কেবল অস্থায়ী আনন্দের অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

সুখ হল মঙ্গল, বা আনন্দ, বা এক আনন্দ থেকে অন্য আনন্দে পরিবর্তনের অবস্থা নয়; সুখ হল প্রকৃত সাধনা এবং কঠোর পরিশ্রম যা আপনি যা করতে ভালবাসেন এবং অর্জন করতে চান তার সাথে সারিবদ্ধ করে।

সত্যিকারের সুখ হল আপনার নিজের সম্পর্কগুলিকে উপভোগ করা, আপনার শরীর, মন এবং আত্মার সাথে শান্তি এবং সাদৃশ্যে বসবাস করা এবং নিজেকে এবং আপনি কে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করা।

একজন ব্যক্তিকে সুখী বোধ করতে অনুপ্রাণিত করার উপায় হল নিজেকে অর্জনের লক্ষ্য নির্ধারণ করার জন্য কীভাবে ধ্যান করা যায়: একজন ব্যক্তি যিনি সর্বদা ব্যস্ত থাকেন এবং কাজের চাপে থাকেন; তার জন্য সুখী হওয়ার এবং হতাশা থেকে মুক্ত হওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় যা সে কাজের ঘূর্ণাবর্তের সাথে অর্জন করে তা হল সে নিজের জন্য যে লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করেছে তার দিকে স্থির এবং অবিচলিত অগ্রগতি করা। যদিও এটি সহজ বা সহজ বলে মনে হয়, এটি সুখ অর্জনের একটি কঠিন উপায়, এবং অবশ্যই লক্ষ্যগুলি একেক জনের কাছে একেক রকম, তবে সেগুলি অর্জনের উপায় বিভিন্ন মানুষের জন্য একই রকম, যা অর্থপূর্ণ পৌঁছানোর জন্য স্থির এবং স্থির অগ্রগতি। লক্ষ্যগুলি, এবং এইগুলির জন্য অর্থ বা তাত্পর্যের অস্তিত্ব এটি লক্ষ্যগুলি যা সুখ অর্জন করে, নিজের মধ্যে লক্ষ্য নির্ধারণ করে না, কারণ একজন ব্যক্তি নিজের জন্য যে লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করেন তাতে সাফল্য অর্জন করতে পারে, তবে এটি তার জন্য সুখের অনুভূতি তৈরি করে না। .

সুখ প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়, যা হল সুস্বাস্থ্যের উপভোগ, মৌলিক চাহিদা পূরণের জন্য পর্যাপ্ত আয়, একজন ব্যক্তির জীবনে আবেগের উপস্থিতি, একটি উত্পাদনশীল কাজ বা কার্যকলাপের সাথে ব্যক্তির ব্যস্ততা, জীবনের জন্য নির্দিষ্ট এবং অর্জনযোগ্য লক্ষ্য, ভাল নিজের জন্য সুখ অর্জনের কারণগুলির মধ্যে একজন ব্যক্তির আচরণ, পূর্ববর্তী প্রয়োজনীয়তাগুলি ছাড়াও, তার পূরণ করা উচিত ব্যক্তির তার জীবনে অসুখের কারণগুলি উপেক্ষা করার ক্ষমতা রয়েছে৷ আপনি যদি বিশ্বের সবচেয়ে ধনী ব্যক্তি হন এবং আপনার কাছে থাকে অর্থ, কিন্তু স্বাস্থ্যের অনুপস্থিতিতে বা অন্যদের সাথে সম্পর্ক পরিচালনার শিল্পকে অবহেলা করলে আপনি সুখে পৌঁছাতে পারবেন না।